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晚上空腹喝牛奶好吗，牛奶什么时候喝好？

空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。

   ⋅    2025-01-26 14:28:14 |德国海淘 作者：admin

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