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星巴克、瑞幸咖啡大盘点！这6款咖啡，减肥也能天天喝！

事实上，正确喝咖啡是很有助于减肥的！

有实验发现，服下100、200 、 400 毫克咖啡因后，3小时内，能量消耗分别增加了1-13kcal、4-15kcal、24-40kcal。

还有实验发现，咖啡可以提高运动表现。在运动前1小时补充适量咖啡因，可以让你运动得更加轻松和持久～

   ⋅    2024-10-24 11:49:34 |德国海淘 作者：admin

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