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为什么星巴克抹茶拿铁茶不那么健康

抹茶是一种日本绿茶,以富含抗氧化剂和鲜绿色而闻名。 它略带苦味和植物味,但与甜味剂混合时非常美味。 星巴克已将抹茶拿铁茶打造为该连锁店最著名的饮品之一,尽管它似乎并不像某些人所说的那样健康。

星巴克使用预加糖抹茶,就像速溶抹茶粉。 普通抹茶不像星巴克那样溶于水。 星巴克抹茶混合物中的两种成分是糖(主要成分)和绿茶。 因为抹茶是加糖的,所以我们不能点不加糖的抹茶饮料。

直到最近,该连锁店还使用经典糖浆(以及粉末中已有的糖)为其抹茶饮料增甜,但现在情况已不同了。 但是,它不能成为其中之一 最好的饮料. 这也取决于饮料 抹茶绿茶 我们选择的点抹茶绿茶拿铁绝对比买抹茶奶油星冰乐更健康。

如果我们在星巴克并希望尽可能保持健康,可以选择美妙的冰绿茶和一些热绿茶。 然而,除非我们要求在冰茶中不含甜味剂,否则通常的配方是在制作每杯冰茶时加入液体蔗糖。

所有星巴克抹茶

目前,星巴克菜单上有五款抹茶饮品。 它们都是基于由“糖和抹茶”组成的抹茶混合物。

抹茶绿茶奶油星冰乐

冰、全脂牛奶、星冰乐奶油糖浆、经典糖浆、抹茶混合物和鲜奶油。

毫无疑问,它是星巴克菜单上最著名的抹茶饮品。 然而,这种饮料的营养价值是不可用的。 虽然看到组成它的成分,我们可以直觉它的热量不低。

抹茶拿铁

抹茶混合物和全脂牛奶。

在一个大玻璃杯中,我们发现了 80 毫克咖啡因、240 卡路里热量和 32 克糖。 这种饮料中没有糖浆,但由于加了甜味的抹茶混合物,它已经很甜了。 如果我们是第一次尝试抹茶并且喜欢非常甜的饮料,我们可以点经典糖浆的抹茶,星巴克过去就是这样制作抹茶拿铁的。

冰抹茶绿茶拿铁

星巴克拿铁点抹茶多少钱_星巴克抹茶拿铁怎么点_星巴克拿铁点抹茶好喝吗

冰、抹茶混合物和全脂牛奶。

这种大茶含有 80 毫克咖啡因、200 卡路里热量和 28 克糖。 它是用 2% 牛奶和冰制成的简单抹茶拿铁的冰镇清爽版。 这种饮料中没有糖浆,但由于加了糖,所以很甜。

抹茶柠檬水

冰、抹茶混合物和柠檬水。

它是这种茶的最佳版本,因为它含有 80 毫克咖啡因、120 卡路里热量和 27 克糖。 抹茶混合物与柠檬水、水和冰一起摇匀,制成甜酸饮料。

冰镇菠萝抹茶饮品

冰、抹茶混合物、椰奶、菠萝和生姜糖浆。

抹茶混合物与菠萝姜糖浆、椰奶(星巴克椰奶混合物)和冰一起摇匀。 它在一大杯中含有 80 毫克咖啡因、170 卡路里热量和 27 克糖。

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