榕城哪家咖啡更安全更健康?
省市消委会发布2023年福州现制现售咖啡比较试验结果
本报讯(记者沐方婷通讯员余小静)咖啡越来越受消费者尤其是年轻人欢迎。12月6日,省消费者权益保护委员会联合福州市消费者权益保护委员发布2023年福州现制现售咖啡比较试验结果,就能量、碳水化合物、蛋白质、脂肪、反式脂肪酸、总糖、咖啡因、丙烯酰胺8个检测项项目,看看福州咖啡市场到底哪家“强”。
本次咖啡比较试验共采样20家咖啡销售场所,包含咖啡店、快餐连锁店、茶饮店、便利店等多种经营模式,涉及“瑞幸”“星巴克”“幸运咖”“COTTICOFFEE”等20个品牌和美式咖啡、拿铁、风味拿铁三种类型,价格从每杯6元至45元不等,基本涵盖市场上的现制现售咖啡品牌。
咖啡因——能起到一定的提神作用,但过量摄取咖啡因可能会令人产生焦虑、心跳加速、影响睡眠和肠胃不适等不良反应。“星巴克”香草风味拿铁和拿铁、“沪咖·鲜果咖啡”的精选拿铁和香草拿铁4款样品的咖啡因含量低于200毫克/公斤,显示咖啡因浓度略显逊色。“本来不该有·鲜果咖啡”的拿铁和美式咖啡略高于欧洲食品安全局建议的成人单次摄入量200毫克,建议调低。
总糖——《中国居民膳食指南(2022)》建议“控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50克,最好控制在约25克以下”。试验结果显示,美式咖啡基本不含糖,同一品牌拿铁含糖量均低于风味咖啡。“幸运咖”的香草拿铁(标准糖)的单杯含糖量超过25克;“沪咖·鲜果咖啡”的香草拿铁(标准糖)的单杯含糖量也达到24.83克,接近建议的每天摄入最低限量。“本来不该有·鲜果咖啡”的拿铁(无糖)和“单行线咖啡”的拿铁咖啡(无糖)总糖分别为3.2克/100克和3.5克/100克,超过标准对“无糖”规定的最高限量值0.5克/100克。
脂肪和能量——按照单杯咖啡量进行换算,每杯咖啡脂肪含量从0到20.01克,平均每杯脂肪能量为6.69克,其中“Tims天好咖啡”的“不止拿铁”的单杯脂肪含量为20.01克,为成人每日推荐摄入脂肪量的1/3。无论是每100克所含能量还是单杯能量,美式咖啡均远低于拿铁和风味拿铁,“Tims天好咖啡”的“不止拿铁”的单杯能量达到321.26千卡。
杯容量比较——本次比较试验发现标称品牌“AIRBAGCOFFEE”的美式咖啡、拿铁和香草拿铁以及标称品牌“本来不该有·鲜果咖啡”的香草拿铁4款有标注容积或质量外,其他样品则标注为大/中/小杯或无标注,各品牌的杯型容量差异较大,甚至有的商家的大杯与另一商家的小杯容量相等。消委会提醒,建议各品牌商家应在销售场所通过价目表、杯体外表等方式明示杯容量区间,帮助消费者明白消费,适量饮用。
此外,检测咖啡均未发现反式脂肪酸,丙烯酰胺含量均较低,拿铁、风味拿铁(除生椰等个别产品外)中加入了牛奶、奶泡等原料,蛋白质含量明显增加。
温馨小提示:
市消委会提醒消费者不要长期过量饮用咖啡,按每日咖啡因的安全摄取量不超过400毫克/天,再对照本次比较试验咖啡因的杯含量(样品基本在200毫升至400毫升),一般控制在每天1至2杯。
养成正确咖啡饮用方式。平时饮用过烫的咖啡,最好不要超过65℃,否则会影响口腔黏膜、胃肠黏膜,甚至造成黏膜损伤。注意喝咖啡的时间,尽量选择在用餐后,避免在晚上睡觉前或早上空腹时喝咖啡。
建议各现制现售咖啡商家在严格把控咖啡豆/粉、牛奶、糖浆等原料质量的同时,要在产品销售目录上对香草拿铁等含糖量较高产品、咖啡因含量及不适宜人群、单杯容量等予以警示或作出明确标示,以供消费者选择参考。
(全文共1466字)
榕城哪家咖啡更安全更健康?涵盖市场上的现制现售咖啡品牌,福州咖啡市场到底哪家“强”
本次咖啡比较试验共采样20家咖啡销售场所,包含咖啡店、快餐连锁店、茶饮店、便利店等多种经营模式
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