为什么建议宝宝喝 4 段奶粉？该如何挑选 4 段奶粉？  

许多宝妈在宝宝喝完 3 段奶粉后，心中充满疑惑，不知道到底要不要给宝宝喝 4 段奶粉。甚至有不少宝妈对 4 段奶粉不太了解，还怀疑这是厂家在收“智商税”。今天，就让我们一同深入了解 4 段奶粉吧。
 
宝宝满 6 个月后开始逐渐添加辅食，等喝完 3 段奶粉时，通常已经 3 岁多，开始上幼儿园了。此时，宝妈们往往会陷入纠结，到底要不要购买 4 段奶粉呢？有的宝妈还会向朋友询问：“你家娃吃不吃 4 段奶粉？”试图从朋友那里得到一个确切的答案。
 
虽然在这个阶段，奶粉本身已不再是宝宝的主要能量来源，但 4 段奶粉能够满足宝宝成长过程中的额外需求，因此也被称为儿童成长粉，适用于 36 个月至 72 个月之间的宝宝。当然，如果宝妈们愿意，宝宝喝到更大年龄也是可以的，毕竟有些儿童配方调制乳粉上写着可以喝到 7 岁呢。
 
这时，可能会有很多妈妈质疑：“喝到 7 岁？你在开玩笑吧？”下面，我们就来解答为什么建议宝宝喝 4 段奶粉，以及喝 4 段奶粉有哪些好处。 一、为什么建议宝宝喝 4 段奶粉？牛奶不行吗？
 
有些宝妈觉得孩子长大了，可以跟着爸爸妈妈一起吃饭，这种想法是不正确的。3 - 6 岁的宝宝生长发育速度非常快，但偏偏这个阶段的宝宝又特别容易挑食、厌食。如果宝妈们听之任之，营养就容易供应不足，这将给宝宝未来的健康带来较大风险。
 
那么，3 岁以上的宝宝每天需要吃些什么呢？中国营养学会给出了学龄前儿童（指 3 - 6 岁）每日食物摄入量的建议。如果宝妈们每日都能做到这些建议，是可以满足宝宝日常生长需要的。然而，由于工作以及其他各类客观因素的存在，很多宝妈无法给宝宝提供科学合理的食物。
 
在这种情况下，4 段奶粉就显得很有必要为宝宝准备着。因为 4 段奶粉中含有较多营养素，至少不用每天都担心宝宝缺这个维生素或者那个矿物质。下面是某一品牌的 4 段奶粉的营养成分表。
 
看完 4 段奶粉中的营养素成分表，我们再来看一下某高钙纯牛奶的营养成分表进行对比。从对比中可以看到，4 段婴幼儿奶粉含有大量牛奶中不具备的营养素，这些营养素在宝宝们的生长发育过程中起着重要的作用。由此可见，如果宝妈们无法每天给宝宝提供合理的膳食结构，那么直接购买 4 段奶粉也是一个不错的选择。
 
二、该如何挑选 4 段奶粉？
 
不同的 4 段婴幼儿奶粉在特殊营养配方上有着不同的侧重。比如，有的 4 段婴幼儿奶粉中含有 OPO、DHA 等营养，还有一些含有益生元。这个阶段的宝宝生活能力和活动范围都增加了，自主性、好奇性、学习能力和模仿能力也在不断增强。所以，为了给宝宝充足的“脑营养”，爸爸妈妈一定要记得给宝宝补充 DHA。
 
此外，挑选 4 段奶粉时也应该根据自家宝宝的特性进行针对性选择。比如，有的宝宝喜欢看电视、玩手机，那么就应该选择富含叶黄素的奶粉，可以有效促进宝宝视力发育；有的宝宝容易腹泻，那么就可以选择富含益生菌或益生元的奶粉，益生菌和益生元可以调节肠道健康，让宝宝的肠道更舒适；有的宝宝容易上火、便秘，就可以选择含有 OPO 的奶粉，OPO 可以软化大便，降低宝宝便秘的几率。此外，在这个阶段的宝宝容易发生挑食、厌食的情况，很大一部分原因是因为宝宝缺锌了，缺锌的宝宝在选购奶粉时一定要注意营养成分表中锌的含量。
 
但是无论如何挑选，宝妈们要注意尽量不要购买含有香精、香料及白砂糖成分的奶粉，这类成分对宝宝有害无益。
 
三、如果宝宝不愿意喝 4 段奶粉怎么办？
 
不管宝宝愿不愿意喝，爸爸妈妈都要为宝宝树立一个好的榜样。奶制品在人的一生健康中发挥着至关重要的作用。所以，在早餐时间，爸爸妈妈和宝宝都一起喝一杯奶，用行为去影响宝宝，宝宝对奶粉的接受度自然就会提高。
 
此外，爸爸妈妈还需要注意，宝宝在这个阶段不要给宝宝食用一些儿童牛奶饮品。这些饮品打着儿童牛奶的幌子，实际上却是复原乳加上各种香精香料混合而成，做成各种好喝的味道，吸引宝宝的味蕾。这类饮品非常容易造成宝宝偏食挑食。如果妈妈不想给宝宝食用配方奶粉，最好的选择是给宝宝选择一款不含香精香料的牛奶，成分简单，营养丰富。比如现在市场上有鲜牛奶，添加剂少，这种牛奶也不失为一个好选择。
 
最后，要提醒各位爸爸妈妈，养育一个孩子很不容易。为了宝宝的健康成长，在平时生活中也要养成这些好习惯哦。《中国居民膳食指南》关于 3 - 6 岁宝宝特别推荐了以下几条建议：
1. 规律就餐，自主进食不挑食，培育良好饮食习惯。
2. 每日饮奶，足量饮水，正确选择零食。
3. 食物应合理烹调，易于消化，少调料、少油炸。
4. 参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱。
5. 经常户外活动，保障健康生活。