宝宝饮食：奶粉和米粉究竟能不能给宝宝一起喝？！
2024-09-27 10:20:05
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其实很多美少女们都是当了妈妈以后才开始学习很多知识的，比如这个问题应该困扰了很多麻麻许久了，奶粉和米粉究竟可不可以一起泡给宝宝喝呢？
对于足月出生的宝宝来说，在他们满6个月的时候就要添加辅食了。而宝宝的第一口辅食，《中国居民膳食指南（2016）》是这么推荐的：
婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。
对于我们中国人的饮食习惯而言，更多的还是先添加婴儿米粉，再随着宝宝月龄的增加和消化能力的提升，逐渐添加菜泥、肉泥等其他食物。
可是，很多家长在初次给宝宝添加米粉时，会有这样一个疑问：
可以把米粉和奶粉混合在一起冲泡给宝宝喝吗？
事实上，一般不建议家长用这种方式给宝宝喂米粉的。这是因为米粉与奶粉混合后，米粉的加入会在一定程度上改变奶粉原本的味道，而宝宝则会因为冲调后的奶味道与之前不同，而出现抗拒喝奶的情况，甚至即便后来单独给宝宝冲调奶粉，宝宝也会因为之前的记忆而持续抵触奶粉。
当然，有一种情况是例外的，就是宝宝原本就不喜欢喝米粉，为了让宝宝接受米粉，家长可以在冲调好的米粉里面加入一点奶粉，这样的话，宝宝很可能会因为米粉中有自己习惯的气味，而更加容易接受米粉。
除了这种情况之外，对于绝大多数对米粉没那么抗拒的宝宝来说，我们还是建议家长将奶粉与米粉分开冲调喂给宝宝。有些家长会在两顿奶之间给宝宝喂米粉，这种喂养顺序，我们其实是不推荐的。这是因为家长给宝宝喂米粉时，宝宝很可能还不饿，冲调好的米粉吃不了几口就饱了，并且也因为中间这顿米粉的添加，而影响宝宝下顿配方奶的摄入量，最终导致宝宝奶量摄入不足出现营养不良的情况。
对于米粉的添加顺序，建议是在单次喂养中，先给宝宝喂配方奶，然后紧接着喂米粉，让宝宝一次吃饱。
一般来说，对于刚刚添加辅食的宝宝，每天上午和下午分别喂一次米粉就可以了，让宝宝先适应米粉的味道，再慢慢增加米粉的添加量。
家长在给宝宝喂米粉时，还有两点需要特别注意：
第一个就是喂米粉的工具。虽然说刚刚添加米粉的阶段，米粉冲调得会比较稀，完全可以用奶瓶来喂，但我们依然建议家长最好用碗勺给宝宝喂米粉，这样能够锻炼宝宝练习卷舌、咀嚼、吞咽等一系列的动作，为宝宝将来进食其他食物打好基础。
第二个是宝宝没有吃完的米粉千万不要留到下一顿。很多家长不能掌握米粉的冲调量，经常会出现米粉冲调过多，而宝宝吃不完的情况。这时候，为了避免浪费，家长可以将宝宝剩下的米粉吃掉，千万不要在下一顿时将剩下的米粉再给宝宝吃，以免宝宝出现呕吐、腹泻等肠胃不适。
总之，家长在给宝宝喂米粉时，最好将米粉和奶粉分开冲调喂给宝宝；而米粉和奶粉的喂养顺序，建议在单次喂养中，先给宝宝喂冲调好的奶粉，再喂米粉，让宝宝一次吃饱。
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