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为什么母乳喂养比奶粉喂养好，母乳中营养素的活性作用

2024-10-02 16:14:07 阅读：

为什么母乳喂养比奶粉喂养好为什么母乳喂养比奶粉喂养好？母乳是新生宝宝最自然、最安全、最完整的天然食物，营养丰富，含有婴儿所需的所有营养和抗体，保证婴儿的正常、健康发育。【母乳营养素的活性作用配方粉无法比拟】现在世界儿科营养领域流行这样一个说法“Nutrition beyond Nutrition” 。其含义是，营养素除了传统认识的营养作用外，还有生物学作用，包括正向和负向两方面。比如： ①母乳中的 α -乳清蛋白具有抑菌和杀菌作用，配方粉喂养婴儿，其肠道受细菌侵扰的机会比母乳喂养儿高。 ②鸡蛋等蛋白质摄入过早可引起过敏等。有人说“配方粉的营养不足母乳的十分之一” ，这种说法应该从两方面看：仅从营养素的含量和价值看，这种说法似乎有些过激；但从营养素超越营养（Nutrition beyond nutrition）上看，确有一定道理。因为母乳喂养对婴儿肠道菌群建立、免疫系统成熟有着非常显著的正向作用；母乳中营养素的活性作用，是配方粉无法比拟的。母乳中除了有传统意义上的营养素外，还有很多活性物质，如抗体、酶等，而配方粉中没有活性物质。

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但母乳毕竟也是自然界中天然的物质，不可能是完美无缺的，如母乳中维生素 D 和铁含量就欠缺，所以接受母乳喂养的婴儿应补充维生素 D，另外在添加辅食时，选择富含铁的辅食，例如婴儿营养米粉。如果母乳充足，绝对没必要每天添加一次配方粉。配方粉都是模拟母乳的产物，其中营养素种类和比例肯定不如母乳好。只是有些营养素含量比母乳高，但这并不能认为是配方粉的优点，比如配方粉中蛋白质含量高就会导致婴幼儿肥胖。如果有可能，还是要坚持纯母乳喂养！【为何母乳能够保证婴儿的营养】今年我在意大利参加欧洲儿科胃肠、肝病和营养学会年会时，第一个专题会即是“母乳研究展望” 。母乳的质量与母亲饮食、遗传因素和心理状况有关。作为母亲，虽然改变不了自己的遗传背景，但是否可以做到均衡营养、心情愉悦呢？以及为了孩子选择更多种类的饮食，放松心情去养育宝宝呢？虽然对母乳研究已有数十年，但至今仍有很多不解之谜。如母乳中蛋白质含量虽然远远低于牛乳，却能保证婴儿健康成长。这给予我们的启示是“蛋白质总量并不重要，只有优质蛋白质才能保证婴幼儿健康成长” 。

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除鼓励母乳喂养外，对生长出问题的婴幼儿一定要接受医生排查，寻找原因，因为这不是仅仅通过增加蛋白质的摄入量即可解决的问题。母乳喂养婴儿体内获取的能量至少 50%来自母乳中的脂肪，脂肪属于高能量营养素。 1克脂肪在体内氧化可产生 9 大卡热，而 1 克蛋白质或碳水化合物氧化都只能产生 4 大卡热。不仅如此，母乳中丰富的脂肪种类，还可促进婴儿大脑和视网膜的发育成熟，调控免疫系统发育，更有预防成年期心血管疾病的作用。除此之外，母乳中富含人乳独特的“低聚糖” ，人乳中所含的不被人体吸收，只作用于肠道的低聚糖种类就高达 150 多种。虽然目前的研究对其功能了解尚不完全，但已经可以确定，它能选择性地促进肠道内正常菌群