母乳是宝宝最好的食物,这件事可能每一个妈妈都知道。但是随着宝宝的一天天长大母乳已经无法满足宝宝的日常需要,很多宝宝都需要积极添加奶粉。其实奶粉越接近母乳对宝宝的成长越有利,那么最接近母乳的奶粉应该如何选择呢?
一、母乳的营养是最全面的
根据世界卫生组织(WHO)的数据显示,母乳喂养的宝宝智力和体能方面更显优越,表现为免疫力强、过敏性疾病发生概率小、智力发展更好等方面。世界卫生组织(WHO)建议半岁以前进行纯母乳喂养,而母乳喂养可持续至2岁或更长。母乳中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,促进宝宝生长发育;母乳中还含有大量的免疫成分,如免疫球蛋白和乳铁蛋白,帮助宝宝建立起自己的防御屏障,减少病菌和疾病的感染。除此之外,坚持母乳喂养更能增加亲子关系,对宝宝生理和心理的发育具有良好的促进作用。
二、如何选择接近母乳奶粉
奶粉是否接近母乳,关键看配方,要能满足宝宝不断增长的营养需求,同时能够帮助宝宝建立自身防御屏障。
乳铁蛋白是母乳中的主力防御蛋白,在初乳中尤其丰富,高达初乳总蛋白的20%,成熟母乳中含量也高达440-4400mg/L,因此能给宝宝坚实的保护。但普通牛乳的乳铁蛋白含量极低,和母乳相差甚远。
0-3岁是宝宝脑部发育的黄金期,脑部发育的关键营养中,“脑黄金”DHA已众所周知;而它的天生搭档MFGM乳脂球膜,也开始被广泛认识和关注。
除此之外,口味清淡也是母乳的一个重要特点。为了让宝宝更容易接受配方奶粉的口味,因此奶粉的口味也要接近母乳。
初生婴儿吃奶粉便秘是怎么回事
宝宝便秘是因为粪便过硬,而这是由于粪便中的不溶物质引起的,此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此,如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸,排便便会较硬。
控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要,为宝宝挑选婴儿奶粉时,应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的宝宝奶粉,尽量选用精制植物油配方的奶粉。这样宝宝喝了不上火,对钙质和脂肪的吸收会更好,这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。
初生婴儿吃奶粉便秘怎么办
1、调整饮食
因母乳或牛奶量不足,应适当增加奶量。不满3-4个月的婴儿,可在牛奶中加些奶糕,有助于通便。5-6个月以上的婴儿可添加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎菜和水果等辅食,这些食物含纤维素较多,有利于大便成形,刺激肠蠕动,从而达到通便的目的。
2、训练定时排便
对3个月以上的婴儿,可以训练其定时排便的习惯。幼儿可以在清晨或进食后定时坐盆,建立良好的排便条件反射。最好能做到每天定时排便一次,逐步养成每日定时排便的良好习惯。
3、增加有助通便的食品
香蕉是治疗小儿便秘的良好食物。一般吃上一两根香蕉,短期内即能达到润肠通便的作用。如经以上方法均告无效,可将肥皂削成条状,塞入肛门,刺激直肠,或用涂油的肛温表插入肛门,轻轻转动几下,刺激直肠壁均会引起便意,以达到通便的目的。
4、揉揉小肚子
妈妈每天可以用手掌沿顺时针方向轻揉宝宝的小肚肚,对促进肠蠕动缓解宝宝便秘的情况有帮助。
5、适当的增加辅食
最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。
因为宝宝吃奶粉便秘是由很多因素引起的,所以家长也应根据自家宝宝的情况来选择恰当的方法,这样解决宝宝吃奶粉便秘这件事才会达到事半功倍的效果。
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