在我女儿七月快4个月的时候,晚上睡前就需要给她添一顿奶粉了。
七月爸爸买来奶粉后,拿起来我就要给她冲奶粉。看似很简单的事,我却犹豫了,应该先加水还是先加奶粉呢?有没有差别?
想必这应该就是新手宝爸宝妈需要上的第一课吧,如何正确给宝宝冲奶粉。
今天,我们就来说一说给宝宝冲奶粉的那些事。
一、先放水再放奶粉
开始的时候,我也不明白先放水后放奶粉和先放奶粉后放水有什么区别,不是一样的么。
其实不是的。一般而言,不管是国产的还是海外的奶粉,都应该是先放水后放奶粉。
先放水,我们按照奶瓶上的刻度来放,再加入奶粉,奶粉的浓度才刚刚好。而如果我们先放奶粉,再加入水,若是还是到原来的刻度,那么奶一定是比原来的浓度要浓了。
有的人则会说了,浓一点不更好吗,宝宝的营养更充足了。
当然不是。奶粉的量和水的量都是根据母乳的浓度计算好的,过浓的奶,会使宝宝的肠胃负担加重,没有发育完善的肾脏也会难以负担。
新闻里不难看见,有些家长给宝宝冲过浓的奶粉,而造成宝宝消化不良,食欲减退,腹泻,严重的甚至影响宝宝的肾功能。
二、用自来水就好
现在各家的经济生活水平都提高了,对于宝宝吃穿用度都很上心,不用最贵的也一定是用最好的。
我的一个姐姐的孩子今年4岁,有一次我去她家做客,正赶上姐夫回家,抱着一箱水回来。我问,这是要去哪吗?
姐姐说“不是,这是给你外甥喝的水。”
我拿起一瓶,上面写着“宝宝专用水。”
姐姐跟我解释,她觉得家里的水质不好,原来他们都是买农夫山泉喝,这回出了宝宝专用的,当然就给宝宝用了。别看同样是水,一写上宝宝专用,就不便宜了。
我没有说话,但是心理却有不同的见解。
我一朋友的老公就是自来水公司的,她就常跟我们说,不用喝什么纯净水、矿泉水,家里的水是最好的。
现在我们家用的水都是经过科学处理的,质量基本都符合引用的标准。而且,自来水里的矿物质,市面上的纯净水和蒸馏水都是没有的,长期给宝宝使用反而不好。
当然,有些地区的水质确实不好,需要过滤净化的,就要另当别论了。
三、40-50度的水冲泡奶粉
不光是顺序,水的温度也是有讲究的。因为宝宝的奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁等微量元素。若宝爸宝妈使用温度过高的水,会使奶粉中的乳清蛋白凝块,影响宝宝的吸收,而且也会破坏奶粉中部分对热不稳定的维生素,特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质。
过高或者过低的水温还会让奶产生气泡,容易引起宝宝胃胀气、吐奶、打嗝等问题。
所以,冲泡奶粉的温度一定要适宜,最好是40-50度的水,以免引起奶粉营养物质的流失和引发宝宝的不适。
四、加水后奶瓶怎么晃
七月爸爸开始的时候,每次冲完奶粉,都拿着奶瓶上下大力摇晃,恐怕奶粉搅拌不匀。直到一次朋友来家中做客,见到他大力晃奶瓶连忙制止,我们这才知道原来怎么摇晃奶瓶还是一个学问。
大力摇晃奶瓶同样也会影响奶粉里的营养物质,而且会晃出许多的气泡。宝宝喝了就容易胃胀气、吐奶、打嗝。
正确的做法就是用手腕轻晃奶瓶,等奶粉慢慢融化了就好了。
五、没吃完剩下的奶怎么热
七月宝宝的食量我实在是控制不好,有时不够,要反复冲好几次,有时候却又多的喝不完。
当然舍不得就直接倒掉了,一定要等着下次再喝。
而再次热奶,一定不要把奶粉直接煮开,或是直接用开水把奶瓶烫热。这些错误的做法同样会损坏掉奶粉里面的营养物质哦。
正确的做法就是在一个碗中放入50度左右的温水,再把奶瓶放进去,温热就好了。
六、不要把冲好的奶粉放入温奶器中
尽管温奶器的宣传都是这么说的,而且这样也确实让妈妈们晚上喂奶省事不少,但是,宝妈们晚上可不要这么做哦。
因为一般的奶粉冲好后,都有一个最佳饮用时间,放置过久的奶粉就不要再给宝宝吃了。
一般冲好后3个小时还未饮用的奶粉,即使心疼也要丢弃掉哦。
冲奶粉水温不能高于50度?这个说法是错的,水温高对营养影响不大,冲好之后还不能喝,所以很多家长还是会选择适合的温度来冲泡奶粉
冲奶粉水温不能高于50度?这个说法是错的,水温高对营养影响不大
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