>孕妇可以喝羊奶粉吗？孕妇喝羊奶粉有哪些禁忌？
2024-11-04 14:50:00
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孕妇可以喝羊奶粉吗？孕妇由于体质特殊，营养方面也需要特别注意。不然不但会影响妈妈的身体健康，也会影响到肚子里宝宝的健康发育。孕妇喝奶粉能够获得一定的营养物质，弥补生活中某些量不足营养物质的，保护母体跟胎儿的健康。那么孕妇可不可以喝羊奶粉呢？
孕妇可不可以喝羊奶粉？
有关研究证明，羊奶里面含有丰富的矿物质、微量元素和维生素，且羊奶中的凝乳颗粒及脂肪球直径要比牛奶小，所以更容易消化吸收。另外羊奶中还含有较多的免疫球蛋白，可提高人体免疫力和抵抗力。所以孕妇是可以喝羊奶粉的。
而且对于孕妇来讲，羊奶中维生素E含量较高，能够阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，增加皮肤的弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。另外，羊奶含有与人奶相同的上皮细胞生长因子，该因子能够提高人体的免疫力。
还有孕妇最关心的一点，喝奶粉会发胖吗？由于羊奶的脂肪结构特殊，羊奶就算多喝也不会发胖，所以孕妇可以放心喝羊奶粉。
孕妇喝羊奶粉有哪些禁忌？
1、忌和韭菜一起吃：羊奶与含草酸多的韭菜（或者菠菜）混合食用，会影响到钙的吸收。
2、忌和果汁一起吃：羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，若在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
3、忌和橘子一起吃：在喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
4、忌和巧克力一起吃：羊奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
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