你有没有想过利用家里剩余的奶粉制作美味的饼干呢?今天就来分享一款只用奶粉、黄油和低粉就能制作的牛奶饼干,无论是大人还是孩子都非常适合。而且制作过程简单快捷,从准备到烤制完成,不到一个小时就能搞定,趁着宝宝睡觉的时间就能轻松完成,是不是超级方便呢?这种方法消耗奶粉的效果也很棒,我每次做一次,半桶奶粉就用掉啦。
如果是做给宝宝吃的,建议使用配方奶粉,而大人吃的话,任何奶粉都可以。你还可以根据自己的口味选择是否加糖哦。
食材:
- 奶粉 100 克
- 温水(50 度左右)100 克
- 黄油 120 克
- 低筋面粉 200 克
- 砂糖(可不加)30 - 50 克
步骤:
1. 自制炼乳:首先,我们要自制炼乳。将奶粉与温水混合,然后用蛋抽搅拌均匀,接着过筛后倒入不粘锅中(注意要使用大口径平底锅,不要用小奶锅哦)。
2. 煮炼乳:小火加热牛奶,在加热过程中,要用刮刀不断搅拌锅底,防止糊底。持续加热至牛奶变得浓稠,成为炼乳(这个过程要全程留意状态,我只煮了 3 分钟就好了,注意不要出现结块,如果刚刚发现有结块就要立刻离火)。
3. 冷却炼乳:煮好的炼乳大约在 140 - 170 克左右,再次过筛后,放在一旁冷却备用。
4. 处理黄油:把黄油软化,用蛋抽搅拌至顺滑(如果需要加糖的朋友,在这一步加入砂糖并搅拌均匀)。取 130 克自制炼乳与黄油混合均匀。要是黄油刚从冰箱里取出来太硬,可以先切成小块,然后将温热的(40 度左右,不要烫手)炼乳与冷黄油混合,用蛋抽搅拌均匀。或者也可以把黄油直接放入微波炉,每次加热 10 秒,直到软化为止。
5. 混合面粉:将低筋面粉过筛,用刮刀把面粉与黄油糊大致混合,直到面粉全部沾到黄油后,戴上 PVC 手套,用手把它们抓匀(这一步最好在不沾容器中操作,这样混合得会更均匀)。
6. 冷藏面团:将面团上下垫上保鲜膜,擀成厚度约 3 - 5mm 的片状,然后用保鲜膜密封好,放入冰箱冷冻半小时以上,冻硬后取出整形(如果面团太软太黏,可以先放在冰箱冷藏一会儿再拿出来擀)。
7. 饼干造型:你可以把面团直接切成小方块,或者揉成圆球状,做成豆豆形状;也可以切成条,做成饼干棒;还可以用切模做成小圆饼或者大饼干哦。
8. 烤制饼干:烤箱 180 度预热,然后将饼干放入烤箱烤 20 分钟左右。在烤到 10 分钟左右的时候,要观察一下,当表面微微上色后,加盖锡纸继续烘烤。如果是第一次烤,在出炉前可以取一个饼干掰开看看内部是否是湿的,以此来判断有没有熟透,如果是湿的就说明没熟,需要继续再烤一会儿。
9. 品尝饼干:出炉啦!饼干有着酥松的口感,浓郁的牛奶味道,无论是蘸酸奶、泡牛奶还是搭配巧克力榛子酱吃,都特别香呢。我家小朋友就特别喜欢把豆豆饼干泡在自制的酸奶里吃。自制酸奶也很简单,用 150 克奶粉加 250 克水调制浓牛奶,混合菌粉后倒入酸奶机,8 小时就能制出浓稠酸奶。吃的时候可以滤掉部分乳清,把凝固的酸奶稍微搅拌一下就可以啦。
10. 保存饼干:做好的饼干常温密封保存,可以保存一到两个月呢。
小贴士:
1. 100 克奶粉溶解于 100 克水可制作炼乳 130 - 170 克,不同的奶粉可能成品重量会有差别,制作饼干我们用 130 克炼乳。
2. 关于放不放糖的问题,如果没有放糖,口感会比较淡,可以搭配甜度比较高的酸奶或巧克力酱一起吃。按照配方中加 30 克糖的话,甜度刚好,更能凸显出牛奶味的浓香。
二、宝宝辅食手指泡芙手指饼干:营养丰富的小零食
当宝宝八个月以后,开始会用小手自己抓取食物了,这个阶段可以给宝宝准备一些手指食物来锻炼小手的抓握能力。今天要分享的这款宝宝小零食就非常合适,它用到了蛋白,不过要注意哦,是给对蛋白不过敏且没有不良反应的宝宝吃的。当然啦,大人也可以做来当零食吃,成分只有蛋白、奶粉和果蔬泥,没有添加糖和油,天然的香甜味来自果泥,低卡又有营养,最重要的是,真的特别好吃呢!
我做了香蕉、红薯、紫薯、黑芝麻和火龙果五个口味的,宝妈们可以根据宝宝的喜好调整其他口味,比如根茎类的南瓜,坚果类的杏仁酱、花生酱,水果类的蓝莓、草莓、苹果、橙子都可以,甚至你喜欢放香菜也行哦,只要你喜欢。
食材:
- 蛋白 75 克(约 2 个鸡蛋)
- 柠檬汁 3 - 5 滴
- 奶粉 50 克
- 熟透香蕉 50 克
步骤:
1. 准备工作:先将烤箱 100 度预热,烤盘铺上烘焙油布。把蛋白放入冰箱冷冻 20 分钟左右,冻到边缘出现一层冰碴。
2. 处理香蕉泥:把熟透的香蕉(越熟越好,比如皮都变黑的那种)压成泥(过筛后的泥会更细腻),然后加入奶粉,用蛋抽混合均匀。
3. 打发蛋白:在蛋白中滴几滴柠檬汁,然后用电动打蛋器开高速将蛋白打发至硬性发泡,能打出小尖角的状态。
4. 混合蛋白和香蕉糊:取 1/3 打好的蛋白混入香蕉糊中,用翻拌的方式将它们混合均匀。
5. 再次混合:将混合好的香蕉糊一次性倒入剩余的 2/3 蛋白中,用刮刀轻轻切拌,再翻拌(就像做戚风蛋糕那样,动作要轻柔,小心消泡)。
6. 挤饼干糊:把翻拌好的蛋白糊倒入裱花袋中,在烤盘中挤成条状(根据宝宝平时抓握的能力调整大小,月龄较小的宝宝最好挤得宽一点。初次制作时,裱花袋口剪小一点)。烤箱 100 度预热,将烤盘放在中层或中下层烘烤约 1 - 2 小时。在烘烤的过程中,就能闻到香蕉浓郁的香气,烤好的饼干可以很轻易地从烤盘中脱落。
7. 其他口味制作:红薯、紫薯、南瓜蒸熟后压成泥,适当加水调成糊状(浓稠程度参考香蕉泥,我用 30 克红薯/紫薯加 20 克水这个比例调的),过筛后(过筛会更细腻),取 50 克薯泥,加入 50 克奶粉搅拌均匀,后面的做法与香蕉口味相同。芝麻口味:把黑芝麻酱加水调匀(我是用 25 克黑芝麻酱加 25 克水),制成 50 克芝麻糊,再加 50 克奶粉搅拌均匀,后面做法与香蕉口味相同(我特别喜欢这个口味,芝麻补钙效果好,宝妈们都知道吧,而且这个口味真的是太香太浓郁啦)。火龙果口味:把火龙果打碎后过筛(滤出的黑籽丢弃不要),取 40 克火龙果泥,加 60 克奶粉搅拌均匀,后面做法与香蕉口味一致。
8. 享受美食:香蕉(白)、红薯(黄)、紫薯(紫)、芝麻(黑)、火龙果(红)五种口味的饼干就做好啦,口感特别酥脆。我家大宝就喜欢芝麻酱口味的泡酸奶吃,真的是太美味啦!
小贴士:
1. 蔬果尽量选择有甜味的,比如香蕉、枣泥、南瓜、紫薯、红薯等,这样烤出来的味道会比较香甜浓郁。
2. 可以根据宝宝的口味任意选择蔬果泥,水分少的就加水,水分大的就多加奶粉,调制成和香蕉糊浓稠程度相似就可以了。
3. 操作一定要快,不然很容易消泡。要提前将烤箱预热,烤盘铺好烘焙油布(油纸会皱,底部不平整),一次不要做太多,超过配方的量做到后面可能会消泡。
4. 烘烤的过程比较耗时,要有耐心,低温烘烤很重要,温度过高的话,表皮容易糊,而里面还是湿的。
5. 对于没有尝试过蛋白的宝宝,第一次一定要少量尝试,防止过敏或其他不良反应。如果觉得饼干硬,可以增加 20 - 30 克蛋白的量,这样口感会变得很酥,入口即化,不过这样宝宝拿在手里可能会碎掉,就需要家长喂食了。宝宝初次尝试的时候一定要在家长的监护下食用哦。
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