正确的婴儿奶粉冲泡方式是怎样的？奶粉不宜提前泡好或长时间储存
2024-11-21 14:18:23
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冲奶粉，其实是个技术活~
一、科学喂养，严格按照标准比例冲泡奶粉
有些家长可能会因为“疼爱”孩子所以多放几勺奶粉；或者在天气比较热的夏天担心孩子缺水，多盛一些水——
其实这些“乱冲”的做法都是不对的！
会影响宝宝对水分的吸收，严重时还会引发氮质血症；会影响钙的吸收，使宝宝身体发育迟缓，个子矮小；配方奶粉里含的钠很高，随着钠的累积，会危害神经系统和肾脏；导致宝宝消化不良，排便困难，也会增加消化道患病的风险。可能会导致宝宝营养不良；影响宝宝的食量，导致身体发育迟缓。
特别是对于小婴儿或者早产儿来说，奶粉不按比例冲泡导致的后果可能更严重：甚至会造成肠坏死，危及生命。
所以为了宝宝的健康成长，家长一定要科学喂养宝宝，严格按照奶粉的比例规定去冲泡奶粉。
一般奶粉罐上都会标注相应的奶粉和水的冲调比例：一般标注的形式是【xxx毫升加x勺奶粉】。
需要注意的是：这里的勺指代的是奶罐内配置的专用量勺，奶粉品牌不一样量勺也不一样。家长除了要按比例冲泡以外也千万不要自作主张换勺子哦~
我家宝宝们正在喝的飞鹤星飞帆三段奶粉喂哺建议表及专用量勺说明
二、要按要求的水温冲泡奶粉
有些家长总会担心孩子冬天太冷夏天太热，所以给孩子冲泡奶粉的水温也总是“随心所欲”——
这样做也是不对的！
事实上，多数奶粉的冲调水温都建议低于70℃，普遍位于40℃~55℃之间，甚至更低。
比如我们家现在喝的飞鹤星飞帆三段奶粉的冲调水温建议就是50℃，而我记得同品牌一段奶粉的时候冲调水温建议则是45℃，家长一定要注意。
我家宝宝们正在喝的飞鹤星飞帆三段奶粉冲调水温建议
这是因为这个温度区间冲调的奶粉溶解度相对最理想、冲调之后也能够很快达到宝宝入口的适宜温度；同时还能最大程度的保护奶粉中各营养物质的活性。
会使奶粉结块，无法充分溶解；会使某些对热不稳定的维生素被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏，营养价值“大打折扣”；奶粉中的乳清蛋白会产生凝块，影响孩子的消化、吸收。奶粉容易冲调不均，影响口感和吸收；过冷的奶粉还容易引发宝宝肠胃不适，造成腹痛、腹泻等胃肠道不良反应。
三、奶粉不宜提前泡好或长时间储存
为了让宝宝随时都能喝上奶，有些家长会选择提前泡好奶粉，等孩子饿了马上“送到”；或者还有些宝宝一次没喝完的奶粉怕“浪费”，于是就会放着等下一次饿了加加热再喝——
这些做法统统都是错误的！
奶粉不是母乳，不能提前泡好、更不宜长时间储存。
奶粉最好即泡即喝。若有特殊情况，在宝宝没有喝的情况下常温存放也不要超过2小时；如果宝宝已经喝了一部分，剩下的则需要在1小时内喝完。
5℃以下的冰箱可以冷藏24小时，最长不超过48小时（但不建议这么做）。
四、冲奶粉要按照先放水、再放奶粉的正确顺序
很多家长都会忽略这个问题，每次给娃冲奶粉都很“随意”——
这也是错误的！
冲奶粉需要先放水、然后再放奶粉，顺序不能颠倒。
只有这样做才能保证准确的按比例冲调奶粉，不会出现奶过浓或者过稀的状况。
PS：如果先加奶粉后加水，在仍加到原定刻度的前提下，其实冲出来的奶是“加浓”的，对宝宝无益。
五、不要用矿泉水给宝宝冲奶粉
好多家长可能会觉得“给宝宝的必须是最好的”，所以不用自来水烧水而选择直接购买饮用水给宝宝冲奶粉。这种做法本无可厚非，但有一点需要注意：
并不是所有的市售饮用水都适合给宝宝冲奶粉，比如常见的矿泉水。
因为矿泉水含有一定的矿物盐、微量元素或其他成分，相比成年人，宝宝的肠胃、肾脏功能尚未发育成熟，较为娇弱，如果矿泉水的矿物质含量很高，其实会增加宝宝的脏器负担。
但宝宝的饮用水又不能完全没有矿物元素，怎么办呢？
家长在为宝宝选水冲泡奶粉时，可以选用适合婴幼儿的“含天然矿物元素”的饮用水。比如我们家喝了三年的农夫山泉天然饮用水：
最后，再说一下正确的婴幼儿奶粉冲调方法吧：
@知乎亲子
我是一朵小鹿，一对龙凤宝宝的漂亮妈妈~育儿路上，我们一起快乐成长(づ￣ 3￣)づ
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