你真的会冲奶粉吗？3步正确冲泡奶粉，合理避开4个常见的误区，冲奶粉的水温并不是固定的
2024-12-02 14:22:02
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邻居家的新妈妈小雨很快就要上班了，最近正找阿姨照顾宝宝，刚好婆家一个远房亲戚要找工作，小雨就叫她来试试，才上了两天班，小雨就叫她回去了，原因是小雨教她泡奶粉时她答应得好好的，可没人时却非常“随心所欲”，小雨见过好几次，每次放奶粉的量都不一样，更多的是奶粉勺堆得高高的。
由于是亲戚，小雨也不好说太重，于是每次都委婉地和阿姨提出了意见，没想到这个阿姨虽然表面应承了，其实心底里还是认为小雨“多事”，多次沟通无效后，小雨也只能让她另谋高就了，毕竟自家宝宝的健康更重要。
懒妈妈倒是觉得小雨做得对，既然是花钱请阿姨照顾宝宝，那肯定是要找合适的，连冲奶粉都不能好好做，真的没必要留下来了。
其实大家都认为冲奶粉很简单，却也有不少爸爸妈妈一不小心就跑进了误区。
一、冲奶粉的水温并不是固定的。
冲奶粉的水温是有要求的，那要多少度才合适，40度？50度？
冲奶粉的水温是有要求的如果水温太低，那就不能完全把奶粉溶解，宝宝不容易消化，不止会增加宝宝肠胃的负担，还容易导致宝宝拉肚子。
如果水温太高也不行，这样容易破坏奶粉中的营养物质，宝宝就得不到该有的营养。
但不同的奶粉品牌之间所所要求的冲泡温度并不是完全相同的，有的是40-50度，有的要60~70度，一般在40~70度左右。
而所谓的标准的水温应该是奶粉罐上的说明书的度数，而不是自我以为的“热水”。
所以以后冲奶粉的时候一定要注意看奶粉罐上的水温要求，不要自己用手去感受和决定冲奶粉的水温了，如果觉得麻烦的话，可以买一个恒温水壶，可以从孕期一直用到宝宝长大。
二、奶粉的浓度不能乱来。
有些人总担心宝宝饿着或者营养不足，冲奶粉的时候喜欢额外再加两勺，把奶粉冲得浓一点，给宝宝增加营养。
甚至还有人觉得奶粉太贵，往里多加点水给宝宝喝，这样就可以省下一些奶粉钱了。
关键是，真的是对宝宝好吗？
其实这一点都不好。
为什么每一个奶粉品牌上都有严格的冲泡比例，每一罐奶粉上都有自带的勺子？
除了方便使用，更是为了方便控制不同奶粉的冲泡比例。
因为冲奶粉的时候如果水太多了，冲泡的奶粉中营养就不够，水分占据了宝宝的胃容量，宝宝就不能喝到足够营养的量的奶粉，长期这样的话宝宝容易营养不良。
但如果冲奶粉的时候水太少了，奶粉就会相对浓稠，宝宝也容易出现上火、排便困难的情况。
所以，冲奶粉的时候千万不要自作主张去控制奶粉的浓度，根据说明书上的冲泡比例就好，如果勺子上的奶粉太满了就在奶粉罐中的边边刮一下就行。
三、用力摇晃奶瓶。
把水和奶粉放到奶瓶里面之后再盖上盖子，然后用力摇晃，很快就能把奶粉搅拌均匀了。
但这是一个错误的做法。
如果用力摇晃奶瓶确实很快可以把奶粉摇匀，但是这样做的话奶瓶里面会有很多泡泡，宝宝喝奶的时候就会把这些气泡吃到胃肠道里， 从而导致宝宝容易吐奶、胀气、哭闹等。
正确的做法是把奶瓶放在两手心里，然后一前一后轻搓，直到奶粉完全溶解。
四、长时间不换奶嘴和奶瓶
还有一个误区就是长时间不更换奶瓶和奶嘴。
现在奶瓶的材质也有很多种，一般来说，如果是玻璃奶瓶是不需要经常换的，除非奶瓶小了需要更换大容量的。
但如果不是玻璃奶瓶而是其他材质的，一般建议半年左右换一次。
至于奶嘴，因为宝宝不停在长大，奶嘴的流量需要改变，而且有些宝宝喜欢啃咬奶嘴，也为了避免细菌的滋生，更换的频率就要多一些，建议两个月左右换一次。
更换新奶嘴的时候一定要注意奶水的流速，倒立奶瓶时，一秒钟出两滴奶水左右的奶速就合适了。
如何正确冲奶粉？
其实正确冲奶粉并不难，只要不要太有性格就行。
第一步
先把双手洗干净，烧开的水放至合适的温度，如果用的是恒温水壶，可以直接取水，至于温度多少，参考宝宝喝的那一款奶粉。
把温水倒进消毒过的奶瓶中，然后把奶粉放进奶瓶中。
有些爸爸妈妈会纠结，是先加水还是先加奶粉？
可以肯定地告诉大家，先加水再加奶粉，这样才能得到合适的比例。
如果先加奶粉再加水，也就相当于奶粉已经占去了一部分水的空间，会导致奶水比例太浓，长时间如此容易增加宝宝的肠胃负担，造成上火或者便秘等肠胃问题。
加好之后盖上盖子，把奶瓶放在手心来回搓至奶粉完全溶解。
为了避免奶粉中有气泡，一定不要上下摇晃或者用力甩奶瓶！
第三步
把冲好的奶粉滴上一两滴在自己的手腕内侧来感受奶粉的温度，如果暖暖的流量也合适就可以给宝宝喝了。
ps，一定是手腕内侧哦，因为手腕内侧的皮肤比较薄，更容易感受到温度。
为了宝宝的身体健康，冲奶粉也不能乱来，可别让自己的小聪明害了宝宝。
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