奶粉到底喝到几岁？3岁还是7岁？答案跟你想的不一样，宝宝的不同成长阶段选择不同的奶粉

奶粉喂养宝宝的家庭和混合喂养宝宝的家庭，应该会有这样的疑惑：奶粉，到底要喝到几岁？

因为市面上销售许多3段、4段的奶粉，所以很多家长就认为奶粉至少要喝到宝宝3岁，甚至7岁。

事实真的是如此吗？

今天，这篇文章就给大家科普一下宝宝喝奶粉的那些事。

美国儿科学会 AAP、中国香港卫生署、世界卫生组织 WHO都建议在宝宝1岁之后，就可以用牛奶代替奶粉了。家长不是必须要通过奶粉为宝宝提供主要的营养来源。

而中国营养学会则相对保守一些。中国营养学会认为：

普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，会增加婴幼儿肾脏负担，故不宜喂给 7～12月龄的婴儿。

13～24月龄幼儿可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或奶粉。

所以，如果宝宝日常的饮食比较均衡，谷物、果蔬、肉蛋菜鱼类都喜欢吃的情况下，那么就可以等宝宝1岁后，逐步开始由奶粉向牛奶转换。

但是宝宝需要保证每日摄入足够的奶量，所指的奶量是包括母乳、奶粉、纯牛奶等乳制品。

0-6个月的宝宝：每日摄入量600-1000ml

6-12个月的宝宝：每日摄入量600-800ml

1-3岁的宝宝：每日摄入量360-480ml

①过于挑食的宝宝

如果宝宝在这个阶段没有培养出良好的饮食习惯，过于挑食或是饮食不够丰富，依然建议补充奶粉。

②经常饥饿夜醒的宝宝

如果有饥饿夜醒（非习惯性夜醒），真的对夜奶需求量大，那么奶粉会比牛奶更方便一些。

③肠胃不适的宝宝

如果宝宝喝牛奶肠胃不适应，也应该继续喝奶粉。

对于 1 岁后的宝宝来说，牛奶或奶粉都可以选择，如果孩子就是偏爱奶粉，家里也负担得起，也可以选择继续给孩子喝奶粉。

选购奶粉，也是很多家长头疼的问题。

首先家长要按照宝宝的不同成长阶段选择不同的奶粉：

①0-6个月的宝宝：适合较小婴儿奶粉（1段）

②6-12个月的宝宝：选择较大婴儿奶粉（2段）

③1-3岁的宝宝：选择幼儿奶粉（3段）

④3-6岁的宝宝：选择成长奶粉（4段）

其次，因为每个宝宝的体质和营养需求都存在差异，家长们还需根据自家宝宝的实际情况进行针对性选择。

①宝宝平时消化吸收不好，容易腹泻、便秘

家长选奶粉时可着重关注益生元、益生菌、OPO、CPP、高含量乳清蛋白、适度水解蛋白等营养素。

②宝宝平时抵抗力较弱，爱生病

家长可注重奶粉中的乳铁蛋白、核苷酸、益生菌等免疫防护相关营养素。

③注重宝宝脑视力发育

家长在选奶粉时可以关注胆碱、牛磺酸、DHA、ARA、叶黄素等营养素。

需要注意的是，现在许多家长都选择从国外代购奶粉，对于这种情况，家长在为宝宝选购前更应该了解奶粉的结构配方，为宝宝选择适合的。不要盲目认为进口的、贵的、别人家宝宝喝的就是好的。

只要宝宝不拒绝，食用后没有不适应症状，生长发育正常，就说明这种奶粉是适合宝宝的。

①大宝宝不能长期食用小宝宝的奶粉

低段奶粉是针对婴幼儿生长发育需求模拟母乳而来的，其营养素数量和质量相对高段数奶粉更高更全。

段数越小的奶粉所含营养元素越全面，越均衡，也更容易消化。所以，大宝宝可以喝小宝宝的奶粉。

但是需要注意，大宝宝不可长期食用小宝宝的低段奶粉，易造成营养摄入量过多，导致肥胖。

②小宝宝不能食用大宝宝的奶粉

因为年龄越小其脏器功能就越差，对营养素和质量的要求就越高。一是会造成营养吸收不良影响生长，二是会导致宝宝腹泻或是消化不良的问题。尤其是新生儿阶段的宝宝，对奶粉的选择一定要符合其年龄段。

其实，根据宝宝不同生长阶段的需求来选择奶粉是最科学的，建议父母还是根据宝宝的不同年龄段选择所需的奶粉。

在同个年龄阶段，如果宝宝适应了一种奶粉不建议家长随意给孩子更换，但是随着宝宝的月龄增长，会按需求从1段奶粉到2段奶粉、2段奶粉到3段奶粉等等。

这时候家长要怎么给孩子更换奶粉呢？

家长需要循序渐进的方式给孩子更换奶粉，给宝宝一个适应的过程。

①方法一

先在原来的奶粉里添加1/3的新的奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再原来的和新的奶粉各1/2吃两三天，再原来的1/3和新的2/3 吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代原来的奶粉，整个过程可能需要1-2 个星期。

②方法二

换奶粉第一天中午吃新奶粉，其他吃原奶粉。

第二天最中间两顿吃新奶粉,其他吃原奶粉，第三天最中间三顿吃新奶粉，其他吃原奶粉，以此类推，直到都转成新奶粉。中间注意观察宝宝是否有不适症状。

喜欢今天的文章，别忘了文末给我“点赞+在看+分享”哦。