奶粉测评 | 打好宝宝免疫力战，这些奶粉“关键词”很重要！如何给宝宝挑奶粉

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对于新手妈妈来说，最烦恼的问题之一莫过于如何给宝宝挑奶粉。

尤其是今年疫情肆虐，宝宝们就算全副武装出门，也会担心孩子抵抗力不足，所以一款能够增强宝宝免疫力的奶粉就成了宝妈们的首选。

但奶粉品牌那么多，什么样的奶粉才能增强宝宝免疫力呢？

肥妈我自己已经钻研母婴数十年了，在奶粉选择上也买过智商税，后来学聪明开始从源头上挑选奶粉——众所周知，母乳是宝宝的最佳口粮，对宝宝免疫力也最好。

所以当宝妈们因为各种原因给宝宝选择喝配方奶时，也要尽可能选择接近母乳的。但是这里妈妈往往有误区，认为奶粉添加成分越多，越接近母乳，越能提升免疫力，其实不对的。

这种奶粉成分大乱炖，看似是提供了多种营养，实际上没有添加母乳中的核心营养元素，当然也无法帮助宝宝提高免疫力。

在明白这点之后，我们就需要先了解下母乳中的营养构成，再来判断什么样的奶粉配方才是接近母乳的。母乳中的营养构成比较复杂，营养成分高达400多种，其中乳糖、脂肪、母乳低聚糖是母乳中的三大固体成分，也是母乳中不可或缺的重要物质。

母乳低聚糖是母乳中含量非常丰富的复合糖，由超过150种的寡合糖组成，每升母乳中含有5~15g的低聚糖，其中短链（低聚半乳糖）与长链（多聚果糖）的分布比例为9:1。

这些低聚糖能够作用于肠道，促进肠道的免疫力和有益菌群的生长，帮助宝宝构建免疫生态，可以说它是宝宝增强免疫力的一个不可或缺的营养元素。

乳糖是母乳的主要能量来源之一，对宝宝生长发育起着重要作用，脂肪更不用说了，含有多种微量元素，比如能够促进宝宝大脑发育的二十二碳六烯酸（DHA）、花生四烯酸等。尤其是DHA，俗称宝宝的脑黄金，能够促进宝宝的大脑智力发育。

所以在挑选奶粉时，这些母乳中重要的营养成分，成分配比都不能忽略。如果宝妈们还是不懂如何选购贴近母乳的奶粉，下面肥妈就从科研实力、模拟母乳低聚糖、DHA&乳糖、冲泡效果这些方面带大家测评下市面上几款流行的奶粉，看看谁才是真正接近母乳，帮助提升宝宝免疫力的好奶粉。

肥妈挑选的奶粉分别是惠氏S26铂臻3段、爱他美经典3段、美赞臣铂睿3段、飞鹤星飞帆3段，都是时下热门的明星款。

测评1：「科研实力」

测评结果：从这四款奶粉的科研实力可以看出，美赞臣和飞鹤虽然势头很猛，但近3年内都有不良记录，惠氏在宝宝大脑发育这块研究颇深，其他方面建树寥寥，爱他美无论是品牌历史还是科研成就都很不错，在四款奶粉中也最突出。

测评2：「母乳低聚糖」

测评结果：前面提到了，母乳低聚糖对于宝宝构建免疫生态起到了重要作用，母乳中涵盖的母乳低聚糖为5~15g/l，短链（低聚半乳糖）与长链（多聚果糖）的分布比例为9:1。

从这四款奶粉的母乳低聚糖占比结果来看，爱他美无论是在含量、结构还是分布比例都无限接近母乳的比例，能够模拟出母乳低聚糖的功效，而惠氏的2.7g/100l低聚半乳糖、美赞臣的1.58g/100l低聚半乳糖，飞鹤的3g/100l低聚半乳糖，均没有达到母乳低聚糖的标准。

测评3：「DHA&乳糖」

测评结果：我国营养学会建议，0-3岁宝宝每日需摄入100mg的DHA，早产儿还要摄入更多，EFSA（欧洲食品安全局）也建议，配方奶粉需要添加不少于占总脂肪酸含量0.3%的DHA。

也就是说，奶粉中DHA含量至少要占比0.3%以上，目前来看，这四款奶粉中飞鹤的DHA含量没有达标，惠氏、美赞臣DHA含量虽达标，但非全乳糖。

惠氏3段配方中添加了麦芽糊精、香兰素等隐形糖，美赞臣3段中添加了玉米糖浆固体，这也是隐形糖，宝宝吃多了会加重口味。

只有爱他美是全乳糖，并且DHA含量达到母乳标准。

整体来看，惠氏、美赞臣的DHA虽然达标，但不是全乳糖，飞鹤星飞帆虽然是全乳糖但DHA含量没有超过0.3%。

除了爱他美以外，其余三款奶粉的母乳低聚糖均没有达标，要知道，母乳低聚糖是宝宝免疫力的最重要营养元素，少了母乳低聚糖的支持，构建宝宝免疫生态的基建就无法完成。而爱他美主打的贴近母乳的配方比，检测结果也确实和它的产品理念「贴近母乳的好奶粉」一致。

而在冲泡方面，惠氏奶粉颗粒感比较明显，用温开水冲了半杯再倒出，杯子底部还有少量的未熔合结团；爱他美粉质细腻，冲泡后杯底的气泡很少，效果较好；美赞臣的粉质也比较细腻，但冲泡时会产生大量气泡，时有挂壁；飞鹤的粉质颗粒感也很明显，同样存在挂壁现象。

价格方面各家活动不一，爱他美是四款奶粉中价位最低的，一罐仅不到两百元，惠氏、美赞臣、飞鹤的价格均在300~400元左右浮动，综合来看，爱他美无疑是四款奶粉中性价比最高的那一款。

另外有一点值得一说，爱他美蓝罐拥有行业领先的双码溯源验正系统，外码溯源，内码验真，这样宝妈们就不用担心自己会买到假货，只要手机扫码就能够溯源验真。

我们家洋洋转奶后一直喝的都是爱他美，从2段喝到4段也没有不适感，营养摄入充足身体的免疫力也大大提高，一年到头生病的次数屈指可数。可以说，在知名度较高的几大品牌中，爱他美是比较贴近母乳、性价比高的奶粉了。

最近他们刚好有活动，如果亲实在不会选，可以盲抄肥妈的作业。

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