母乳不够，娃又不愿喝奶粉，比同龄宝宝长得慢，咋办？喂养路上的那些困惑与解答

“因为自己奶水不足，孩子经常吃不饱，饿得直哭，给他混合喂养，他任何奶粉都不接受，也讨厌奶嘴。老人看着他比同龄宝宝瘦了点，就开始叨叨叨说，把孙子都饿瘦了......”

“其实孩子瘦点或胖点，我并不是很着急，只要身体一切正常都没问题。但就是有点担心孩子吃不饱，影响了身体的健康发育。”

喂养孩子时，大家可能也遇到过上面这位妈妈的困惑——“奶水不够孩子吃，想混合喂养，孩子又不接受奶粉，这可怎么办？”

这个问题并不很复杂，先跟医生咨询是否真的是母乳不足。然后平时让孩子多吸多吃，也会刺激母乳量的增加哦。不是个人体质或健康原因，一般我们的母乳量都能满足孩子日常需求的。

如果实在真的是母乳不足，那家家请你也不用太着急。即使宝宝讨厌奶粉早晚也会接受的，因为饿的感觉实在不好受，最后也会饥不择食，逐渐接受奶粉的，和我们成人一样，对新事物都会有一个适应与接纳过程的。

因为关系到宝宝身体的生长发育，所以哺乳、喂奶粉方面的困惑尤其多。下面就选择了妈妈们经常会提到的一些担忧与疑问来进行解答，希望能帮到大家哦~~

喂养路上的那些困惑与解答

Q1：听说非母乳喂养的宝宝，和妈妈关系都不太亲密，母子关系会变差。这个说法是真的吗？

家家答：完全不用担心。

只要紧紧地抱着他，一边跟宝宝说话一边喂奶粉，母子感情也是能牢固建立的。只要紧贴着妈妈，就能听着妈妈的心跳喝奶，可以说是无限接近母乳喂养的状态。

Q2：哺乳后才30分钟就哭，是母乳不够吗？要追加奶粉吗？

家家答：要看情况，因为有的孩子就是每次吃的量很少，所以饿得快。

宝宝哭泣的原因有很多，哺乳后很快就哭不一定就是肚子饿了，但是有些宝宝就是每次吃一点，吃得很频繁。这种情况下“哭了就喂奶”的做法是没问题哒。

也不要担心一哭就给他喂奶（断奶期和过度肥胖儿情况除外），会形成不了“饮食”规律。宝宝饿了就喂奶，对宝宝来说意味着想吃奶的时候就能吃到，他自身会获得很大的满足感，慢慢就会形成一定的进食规律。

Q3：开始添加辅食后，孩子就不愿意喝奶粉了，是辅食喂多了吗？

家家答：应该是觉得吃美味的东西很享受吧。

可能觉得是辅食比较好吃，合他胃口。这其实是一件好事，不过这个时期宝宝还需要奶粉来补充营养。如果饭后立即给吃奶粉，他可能因为吃饭迟累了而抗拒奶粉，所以试试饭后30分钟再给他。既然宝宝对辅食的接受度较高，那么丰富辅食的种类和量也是个好办法。

Q4：牛奶和较大婴儿奶粉，什么时候开始喝比较好？

家家答：建议孩子过了1岁喝牛奶，过了9个月可以喝较大婴儿奶粉。

较大婴儿奶粉可以补充均衡的营养，推荐9个月开始喝，但也不是必须要喝，因为母乳中的营养也是足够的。

宝宝过了1岁，如果能用杯子喝牛奶是比较理想的。一天300-400ml就可以了。如果宝宝无论如何都不喝牛奶，也可以从鱼类或乳制品中摄入蛋白质和钙。牛奶也可以变变装，做成煮牛奶粥等辅食给孩子吃。

妈妈也可以用个他喜欢的杯子进行引导，孩子说不定慢慢就开始主动喝牛奶了。

Q5：宝宝现在3个月，母乳单侧只吃五六分钟，然后只添加40ml奶粉，这样算正常吗？

家家答：只要宝宝体重在增加就不用担心，妈妈放轻松。

只要宝宝体重在增加，哪怕是一点点地增加，大小便正常，那么就首先考虑延长吃母乳的时间，妈妈自身要摄入足够的水分和营养，放松心情进行哺乳。

另外，如果宝宝不喜欢奶粉就不要勉强他喝，从容面对就好。夜里可以多喂点奶粉，这样妈妈也能睡得好点儿。

Q6：因为发烧生病，暂时用奶粉替代了母乳，还能再开始母乳喂养吗？

家家答：逐步恢复的话就没问题。

首先，喂奶之前要做好准备。先挤一挤，把乳汁抹在乳头周围，给宝宝尝一尝，让他知道“口粮在这里哦”。宝宝刚睡醒还有些困的时候，开始重新母乳喂养效果最好。

Q7：宝宝吃奶不认真，老是用牙咬乳头，疼死了。给他换奶粉吃，就不会再咬我了吧？

家家答：如果母乳量足够的话，没必要换奶粉。孩子咬乳头时，可以吸引他的注意力后拿出。

首先试着跟他说“妈妈很疼，不要咬”，也可以用发声玩具吸引他注意力后拿出乳头。宝宝开始长牙时，因为牙龈发痒，所以咬的次数也会增加，不哺乳的时候给他牙胶或安抚奶嘴磨牙，应该会稍微减少咬妈妈的次数。

想要拥有足量母乳要怎么做

1.饮食均衡

如果想让宝宝吃到营养丰富的母乳，妈妈就不要挑食，均衡地摄取各种营养很关键哦。

2.少吃重口味的食物

高脂肪、高热量、重糖、重盐、重油、辛辣的食物可能会导致乳腺阻塞，影响母乳分泌。香辛料、刺激性食物、食品添加剂多的食物也要尽量回避。

3.摄取足量的水分

哺乳的妈妈很容易渴，足量的水有助于新陈代谢。

4.戒烟酒

酒精、香烟会影响母乳的质量，为了宝宝健康，妈妈也要戒掉烟酒。宝宝的健康是无价的，是烟酒带来的快感所不能比的！

5.身体保暖

身体保暖，不易感冒发烧生病，更能持续喂养宝宝哦。

6.心情放轻松

紧张、不安、压力会导致母乳分泌减少，找到适合自己的缓解压力的方法，不要积攒精神压力和忧虑哦。

7.合理运动+充足休息

适度运动有助于母乳分泌，可以通过散步或跑步活动身体，之后要注意休息，尽量养成平稳有序的生活规律。

8.遇到问题找医生专家

如果乳房、乳头等出现令人担忧的症状，要在严重之前找专家就诊，母乳分泌量等方案的困惑也要随时咨询。