带娃出门喂奶问题多，煮沸开水泡牛奶，奶粉分装才卫生
2025-01-19 14:12:36
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很多妈咪感慨，带小宝宝出门好麻烦，特别是对于非纯母乳喂养的宝宝，冲泡奶粉需要带的瓶瓶罐罐大一堆不说，还担心外面不卫生、不方便，在冲泡、喂养奶粉的过程中稍微不注意就影响到宝宝的健康。
其实，只要妈咪们掌握几个小技巧，外出冲泡奶粉不再是难题。
一、带宝宝外出第一步，必备物品不能忘！
对初生婴儿来说，不论是喂母乳或配方奶，妈咪们多少会遇到冲奶、清洁消毒奶瓶等问题；且随着宝宝逐渐长大，外出时喂奶更是难免。妈咪带婴幼儿出门时，虽然一切以轻便、方便至上，但象是奶粉、奶瓶、煮沸开水、湿纸巾、尿布等，还有一套干净衣服，都是必备物品。
二、煮沸开水泡牛奶，奶粉分装才卫生。
不少妈咪都感觉带小宝宝出门很麻烦，尤其外出喂奶不方便（当然可以亲喂是最好最方便了，但不是每个妈咪都能实现母乳喂养的），饮食时间又难拿捏，担心会对宝宝健康造成影响。以外出喂奶为例，奶粉与奶瓶的存放，是一大重点。提醒带宝宝外出的妈咪们，最好携带当天刚消毒好的奶瓶；奶粉最好依照宝宝一次的喂食量，用市面上常见的奶粉分装盒，逐层装好，且放置阴凉处，不要让奶粉直晒太阳，才能确保食物新鲜。
三、冲泡奶用煮沸水，闲置半小时后不饮用。
除了奶粉、奶瓶选用与操作更不能马虎，周岁大前的配方奶宝宝，一天最多奶量勿超过1000cc，以免增加肠胃负担。冲奶时，应使用煮沸过后的70度热水冲泡奶粉，再隔水降温至适合宝宝入口的温度，才开始喂奶。
冲泡奶粉的水，应煮沸过，最低降温至70度的开水，不要用市售瓶装水，或公共场所之开饮机水泡奶，才能确定水源够干净。建议冲泡好的奶水，最好在泡好半小时内食用完毕；隔餐奶水、或置于室温超过30分的牛奶，为确保乳质新鲜，最好倒掉别给宝宝食用，以免伤害宝宝肠胃健康。
稚嫩的小宝宝，肠胃道功能、身体抵抗力尚未成熟，奶粉种类的选择、奶量拿捏、冲泡方法与食具是否够干净等，都与宝宝的健康息息相关，妈咪们一定要注意细心呵护好我们的小宝贝哦！
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