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一岁断母乳之后怎么喂养

给宝宝在一岁断母乳之后,在喂养上仍然应该以配方奶粉为主,并且还要适量的增加辅食营养。而这个阶段给宝宝吃的配方奶粉,应该以3阶段配方奶粉为好,3段配方奶粉,其设计和添加的营养物质,适合1~3岁之间的宝宝,发育成长的营养需求。

若是宝宝断奶前是纯母乳喂养,在断奶的时候,则要需要有一个逐步转奶的过程,所以,要先采取混合喂养的方式,然后逐渐的断掉母乳。切记不可等完全断掉母乳之后,再给宝宝喝配方奶,这是错误的转奶方式,容易造成宝宝因奶量摄入不足,而出现营养不良。

而进入到配方奶喂养时,奶粉调配一定要按照奶粉罐体,或配方奶包装袋上的说明,进行配制。切记不要在调配时,加水过少或过多,要按标准的调配比例调制配方奶。并且水温也要按照说明进行,一般水温应控制在40度左右。避免用过烫的水去冲调奶粉,以免破坏掉配方奶中的部分营养。

一:哺乳期饮食注意事项:

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质,宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全,不要偏食,数量要相应的增加,以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物,副食应该多样化,一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分,海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大,需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高,并且易于吸收利用,每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血,应多摄入含铁高的食物,如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

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