奶粉比母乳更好吗？1岁的宝宝能吃酸奶吗？这篇应该是最全，最值得收藏的！

奶粉和母乳哪个好？1岁的宝宝能吃酸奶吗？羊奶真的那么神？在这里都有答案。

一：奶粉比母乳更好吗？

奶粉和母乳孰优孰劣是很多妈妈关心的话题。现在的一个基本共识就是：母乳肯定优于配方奶。

首先，母乳含有人类生命早期所需要的全部营养成分，蛋白质、脂肪、矿物质和维生素含量更适合婴儿。而且母乳中蛋白质、钙等吸收率比配方奶高，所以对于6个月内的宝宝，我们提倡纯母乳喂养。

其次，母乳中有很多活性抗体，可以预防疾病感染，这是配方奶没有的，也没有办法比拟的。

母乳优于配方奶的方面还有多，主要就是以上两点。但母乳也有其不足的地方，比如母乳中维生素D和铁元素的含量会比较低，如果妈妈饮食结构不合理，母乳中维生素K含量也会降低。在临床上，会看到缺乏维生素K导致脑出血的孩子，其中最主要的原因是妈妈饮食结构不合理及出生后可能没有补充足够的维生素K，尤其是偏远落户的农村。

配方奶在模拟母乳的基础上，会额外添加一些母乳中不足的营养素，比如强化维生素D，维生素K和铁等。因此，在母乳不足的情况下，或是不能母乳喂养的时候，对于婴儿，需要优先选择配方奶而不是普通纯牛奶或羊奶。

二：吃奶粉的孩子，为什么会长得更胖？

我们经常会说“把吃奶得劲儿都用上了”，这就表明吃母乳是一个费劲的过程。一般情况下，宝宝需要多少就会吃多少，吃饱了就不会再吃了，不容易造成喂养过度。

但吃奶粉简单、省事，就容易造成喂养过度。所以，奶粉喂养的婴儿，如果喂养过度，可能导致发育速度更快，宝宝显得比同龄母乳喂养的“又高又胖”。这种短时期内宝宝长得又高又胖，妈妈们感觉会很好，但从长期过程来看，可能会导致发生慢性病肥胖、2型糖尿病等的风险增加。研究表明，配方奶喂养孩子的肥胖率明显比母乳喂养的孩子高。

所以，对于奶粉喂养，或混合喂养的宝宝，需要把握好奶粉的量，避免过度喂养，如评估好宝宝的大致奶量、选择合适的奶瓶嘴、正确判断喂养时机等。

三：香甜的奶粉，是不是更有营养？

香甜和营养并不挂钩。正常情况下，奶粉不会有很香甜的味道。奶粉比母乳更香更甜，有可能是厂家为了调节口感，让孩子更好地接受，而在奶粉中添加了香料、蔗糖等。

在我国，无论是洋奶粉还是本土奶粉，不同品牌的奶粉，配方可能所有差异，但总体大同小异，一般需要符合国家的标准才能上市。而香甜的奶粉与是否更有营养无关。相反，更要警惕比较香或比较甜的奶粉。

四: 宝宝断奶后不肯喝奶粉，怎么办？

母乳喂养的宝宝，断母乳之后，改奶粉喂养，有的宝宝不肯喝奶粉。这需要找原因。

一般情况下，吃惯母乳的味道，宝宝可能会排斥奶粉，包括不适应奶瓶，不喜欢奶粉的味道等。所以，宝宝在计划断母乳之前，最好先让宝宝接受其他奶粉（1岁以后也可以选择纯奶），宝宝不喜欢奶粉可以试试用勺子喂、杯子喂。

如果孩子对某个奶粉一直不喜欢，可以换个品牌奶粉。有的家长在冲调的奶里，额外添加蔗糖，一般不主张，如果这样做了，宝宝也接受了，最好也尽快减少蔗糖的量直至不加蔗糖。

宝宝1岁以后，可以继续母乳喂养。不再母乳喂养的宝宝，婴幼儿指南建议选择配方奶。因为这个时候的幼儿容易挑食偏食，配方奶的好处是强化了多种营养素，包括铁、锌、碘、维生素D、叶酸、维生素K等，有利于满足宝宝对营养素的需要。当然，饮食均衡的孩子，或不肯接受奶粉，可以直接喝纯奶。

五：宝宝喝奶粉，还要喝水吗？

对于这个问题没有确切答案。对于0—6个月龄的宝宝，纯母乳喂养的宝宝，不用喝水，即使在天热的情况下，通过摄入母乳，可以满足对水的需要，不用额外补水。

配方奶的冲调也是按照一定的标准，一般可以不用额外喂水。但根据经验，配方奶的蛋白质和钙比母乳高，有的孩子可能会有“上火”表现，比如大便干、便秘等。针对这种情况，推荐配方奶喂养的孩子，可以在两顿奶之间，少量喂水，奶和水的比例，如100ml:20ml，根据具体情况调整。特殊情况下，如发烧时，适量补水或许有好处，但喝多少没有确切标准。

六：宝宝黄疸，要换奶粉吗？

新生儿黄疸分生理性和病理性黄疸两种，一般与奶粉没有关系，也不需要换奶粉。特殊疾病情况下，需要在医生的指导下，更换特殊类型的配方粉。

七：宝宝1岁后，可用成品奶、酸奶、酸酸乳代替奶粉吗？

1岁后孩子的饮食结构很难像成人一样均衡。特别在一些欠发达地区，因此，中国营养学会还是建议喝配方奶，来达到营养均衡。尤其对于挑食偏食严重的孩子，在注意合理安排饮食的同时，选择配方奶可能会好一些。

当然，美国儿科学会指出，1岁以后，可以直接喝纯奶。所以，需要家长根据宝宝的具体情况，来选择适合宝宝的奶类。

但是，无论是继续选择配方奶还是纯奶，都建议不加蔗糖。有的家长将酸酸乳当奶制品给孩子喝。需要指出的是，酸酸乳是一种甜饮料，蛋白质含量非常低，不是奶，建议少喝，更不建议代替奶制品来喝。

而且糖奶还会带来高肥胖发病率，龋齿（包括乳牙龋齿，会影响恒牙）等问题。研究表明，儿童龋齿发生率很高。有家长认为，乳牙龋齿没有关系，到时候要换牙。殊不知，乳牙龋齿可能会影响到恒牙。

宝宝1岁以后完全可以喝酸奶，如每天喝100毫升。对牛奶中乳糖不耐受的宝宝，可以喝酸奶。很多家长害怕市售的酸奶中含有添加剂。最简单的方法是，妈妈可以自己在家制作酸奶，方便简单。酸奶实在比较酸，家长可以少量添加一些糖，让宝宝吃得下去。

宝宝6个月以后，可以少量尝试奶酪，1岁以后吃奶酪没有问题。奶酪是发酵食品，不含乳糖，对于乳糖不耐受的宝宝也可以享用。