痘油皮新娘看过来 | 婚礼前半年护肤经验分享

出生在重庆的米悠其实很早就想逃离这座城市了，身边的姑娘、阿姨、奶奶们都有白里透红的“重庆皮肤”，而我却完全遗传了爸爸黑黄多毛的皮肤！，从小站在人群中就被人叫“黑瘦黑瘦”的女孩。虽然因为注重护肤防晒，肤色比小时候白了一点，也觉得自己再长点就“白”一点，在护肤的路上，无论是抗痘、美白还是脱毛，都付出了心血和不少钱。

最后我总结，护肤效果70%-80%靠天生丽质，20%-30%靠后天努力（除非你大量投资医美）。所以我早就放弃追求小时候没有的豆腐皮了，只想要稳定的皮肤状态，健康的毛孔，无瑕的肌肤。本文主要讲一下我2017年6月结婚前四个月的护肤心得~

（我关注的美妆博主并不多，相比于皮肤白如雪的博主，我更喜欢皮肤上有斑点的博主，所以希望大家能给我这个长了黑黄痘痘的博主一个机会，分享一下经验。）

痘痘肌肤护理的第一步

如果你的皮肤出现大面积痘痘，那一定要去看医生！

米优上大学一年级的时候，因为气候陌生，又第一次离开父母，饮食不好，放寒假回家前，脸上就长满了痘痘，把来机场接她的妈妈都吓坏了。因为痘痘破坏了原有的平衡，所以恢复原状，正应了那句“病处拔线”的话。

大学期间，妈妈每年寒暑假都会带我回重庆治疗一轮痘痘，跑遍了各大中西医综合医院的皮肤科，还在大医院的皮肤科做过激光治疗。做完激光治疗后，脸上的痘痘要经过发红、结痂、脱落等一系列过程，只能在家休养，一个星期都没见人。而且激光治疗期间也没采取任何安抚措施，哭得稀里哗啦的。激光治疗的效果也是一周后才看到痘印慢慢消失。

我的痘痘问题直到大学毕业完成四大审计师的工作才有所好转。毕业后第一份工作需要我长期熬夜加班，本该是最好的状态的二十多岁的我的皮肤却状态很糟糕。我开始在香港自己就医。香港大部分的诊所都是私人执业医生开的，皮肤科诊所不需要全科医生的转介信，可以直接就诊。我去了中环陈医生的诊所看皮肤科医生，明显见效了四年。从那以后，每当我有点皮肤敏感或者严重的痘痘，我都会预约陈医生看病、拿药。

基本药物：

- 阿达帕林凝胶（0.3%），晚上使用，容易引起皮肤敏感，所以陈医生第一次只用了0.1%。

- 壬二酸霜（20%），早晚都可以使用，但涂抹后皮肤会感觉发痒。

- B5玻尿酸保湿乳液。陈医生给我看诊时开的保湿乳液都是无油的。我偶尔会在刚回家卸妆洗脸不想用护肤品的时候涂上它。

陈医生的问诊费相当昂贵，平均问诊费六百多港币，加上药方，通常要几千港币。不过，医生开的药或护肤品用完后，不用再去看医生，只要打电话给护士预约买药就可以了。虽然价格有点贵，但她的药方对我的皮肤改善还是相当有效的。同时，我也在陈医生那里做过两次激光痘疤治疗。诊所里的机器可以让我每次激光治疗后都能明显看到深层皮肤色素沉着的改善。激光治疗前，护士会给我打脸麻药，所以激光治疗一点都不疼。激光治疗后也不需要冷敷太久。值得高兴的是，我在香港接受的激光治疗并没有引起暗疮结痂，只是治疗当天和第二天有点红而已。医生也说两三天后化妆就没事了。

痤疮治疗一定要在婚礼前半年前做，其实有些痘印没什么大不了的，只要婚礼当天痘痘不是3D的，是可以完美遮盖的。治疗期间也要听医生的建议，医生建议我远离可能引发痘痘的护肤化妆品。护肤方面，医生给我开了理肤泉和日本医美保湿产品。

除了外用药物，医生还给了我三种口服药物：

1）抗生素，2）口服避孕药，3）口服A酸。

陈医生说我的痤疮还没严重到可以口服A酸的程度，因为如果在一年内怀孕的话，可能会造成胎儿畸形，虽然我并没有怀孕的打算，但是因为副作用太大，所以不敢吃。

抗生素也是看病的禁忌，人们总怕滥用。其实我们小时候，经常在内地医院接受的治疗，就有滥用抗生素的嫌疑。在香港，感冒发烧都要去医院，医生不会轻易给病人开抗生素。陈医生看我有点担心吃口服抗生素，就安慰我说，她电脑里有我所有的病历和处方记录，她比我更怕病人。因为吃抗生素有各种副作用。所以我觉得既然是看病，就不要怀疑医生的专业性。我口服了一段时间抗生素，痘痘的发展很快就被控制住了。

婚礼前四个月去看陈医生的时候，我尝试了口服避孕药。在此之前，我已经一年多没有看过医生了。当时，因为工作和婚礼筹备的双重压力，我的太阳穴上长了很多痘痘。心情越烦躁，皮肤恢复得越差。我赶紧约了陈医生，告诉她我四个月后就要结婚了，请她帮我护理皮肤。她建议我试试口服避孕药。我不想吃药，因为她认为我长痘痘是体内激素引起的。我妈妈是对抗生素和避孕药最有抵抗力的人。于是，我瞒着妈妈吃了陈医生开的达英一个月。 35”，效果比抗生素还好。而且没有体重增加或抑郁的副作用。我多年的原发性痛经也好了，以前月经前常出现的痘痘也消失了。不过，米友要提醒大家，并不是所有人都适合用避孕药来调节荷尔蒙治疗痘痘，一定要咨询正规的皮肤科医生，从他们那里获得医学建议。

最后跟大家分享一下陈医生告诉我的饮食禁忌：少吃糖、少喝牛奶、控制红肉的摄入。所以现在我点咖啡的时候，总是要求“无糖”的奶茶和“豆浆”。

说了这么多，还是来跟大家分享一下我婚前半年和婚后一年的护肤品推荐吧！希望这些或正或负的经验分享，能对痘痘肌、油性肌肤的新娘们有些帮助。

稳定皮肤的最佳选择

资生堂威而刚系列水乳

由于今年换了不同牌子的乳液和乳，所以这次只拍了样照。

资生堂的伟哥系列乳液和乳液是我婚前两年一直在用的护肤品。因为香港常年潮湿炎热，年轻的时候只用保湿乳液和清爽乳液，脸上没有面霜。这个护肤套装不仅清爽保湿效果好，虽然不像美白精华那样能让皮肤白上一两度，但能长时间保持肤色白皙透亮，效果不错。

进阶版乳液

La Prairie 白鱼子酱 vs 蓝鱼子酱

婚礼之后皮肤越来越好，痘痘问题好像因为激素调节而停止了。已经25岁多了，没有用过抗老护肤品，现在开始多买保湿类的护肤品。蓝鱼子酱和白鱼子酱乳液都很滋润，白鱼子酱的稠度跟资生堂的伟哥系列保湿乳液差不多，不过蓝鱼子酱的保湿度更高，据说这瓶蓝鱼子酱是市面上精华液浓度最高的乳液。蓝鱼子酱水是我经常买的爽肤水，毫无瑕疵（除了广口瓶经常会溢出）。

进阶版面霜

La Prairie 冰晶面霜

婚后用完最后一滴悦薇乳液后就买了这瓶面霜，之前研究了好多，听说蓝鱼子面霜是搓泥的，新出的白鱼子面霜太贵了，冰晶面霜更适合年轻肌肤，喜欢干爽无油的感觉，不过用了一瓶之后感觉一般，上肤吸收很快，所以一瓶很快就用完了，比起冰晶还是喜欢悦薇的乳液（钱包也比较喜欢悦薇）。

普通护肤底霜

Takami 肌肤基础代谢美容水

这款Takami小蓝瓶是我四五年前从日本囤货的最爱，近两年在香港开了专柜，虽然价格比日本略高，但购买起来比较方便，酸性不强，可以每天使用，促进死皮细胞代谢，让多余皮脂自然排出，让肌肤释放原有的透明感。

不过精华液的效果不是一朝一夕就能达到的，需要每天使用至少两周才能感觉到皮肤上的小痘痘有所改善。以前我都是用完精华液后直接涂爽肤水，但看了说明书，好像需要等三分钟再涂其他护肤品。我总是渴望快速完成护肤过程，但坚持三分钟也许会更有效。

天然美白精华

伊索透亮面部精华

皮肤一直偏黄的蜜柚，在尝试美白精华的路上一直在探索，交学费，资生堂的各种美白精华，SKII小灯泡精华，CPB美白精华，科颜氏美白精华等等，各类美白精华也不知道什么时候我的脸变得比脖子白了整整一个度。婚礼前我用过Aseop的B3C肌肤调理凝露和无油精华来治疗我的痘痘肌肤，用过B3C之后听说这款美白精华的成分和B3C差不多，而且不需要乳化，用完一整瓶之后感觉对痘印改善不多，但是清爽舒服，边用边心情好。

提拉精华

雅诗兰黛“线雕”精华

这款精华是各大护肤博主大力推荐的新精华，结婚后感觉跟少女时代说再见了，开始找抗老精华，这是我第一瓶提升精华，之前法令纹不是很多，用起来太厚重，感觉不到提升效果，不过熬夜导致的右眼角泪痕不知不觉就淡了很多。

抗衰老精华

La Prairie 抗衰老促进剂

这款是La Prairie比较平价的精华，买来就是为了试试它的提拉抗老效果，面霜是粉色的，虽然说明书上说一泵就够了，但是吸收很快，一泵都不够，我的苹果肌不是很大，也没有下垂的苹果肌，所以效果不是很明显。

每日眼霜

资生堂伟哥眼霜

传闻中的“小铁”眼霜，很多妹子都推荐这款号称能抚平深层细纹的眼霜。米友们用了三管悦薇眼霜，感觉质地不油不干，早上涂上之后，妆容也不会脱泥。不过要问我它是怎么改善细纹的……不好意思，我大学期间长出来的眼底纹，用什么眼霜都抚平不了。果然眼霜还是以预防为主。

保湿眼霜

CPB肌肤之钥水晶眼霜

这位是不太懂护肤品的Z教授，看到我常用的品牌在搞促销，所以在美国出差的时候就买了一瓶。不得不说包装非常精美，还附赠了一根小金属棒，可以帮助消除眼部斑点。这款眼霜比资生堂的要厚一些，但吸收很顺滑，不会有油腻感，也不会起脂肪粒。我自己应该不会回购了。

婚前三个月​​密集面膜

Chantecaille 钻石面膜 & Valmont 美白面膜

这款面膜是淡淡的玫瑰香味的膏状面膜，据说里面含有肉毒杆菌毒素，所以可以帮助提拉肌肤。我试过厚厚的涂上20分钟然后洗掉，薄薄的涂上当做过夜面膜，个人觉得当做过夜面膜用效果更好。连续两个晚上用完面膜后，发现早上起床的时候苹果肌饱满有光泽。不过厚厚的涂上之后效果没有当做过夜面膜用那么明显。一般第一次使用面膜建议连续用七天。然后每两三天用一次。我自己的体验是镇静肌肤、提亮肤色、收缩毛孔的效果比较明显，当然不是立竿见影，但是用了三天之后确实有明显的改善。

相比于Valmont的美白面膜，我更喜欢香缇卡钻石面膜的效果，当然因为我没买幸福面膜所以我也不敢说什么，不过我觉得用完Valmont的美白面膜之后我会换香缇卡的（其实瓶子已经空了）。

今天去专柜拿了2018年4月上市的新品黄金修复面膜小样，小巧的瓶子好可爱，还有淡淡的玫瑰香味，膏体比钻石面膜厚，含90.1%天然成分（痘痘肌肤安全有效消炎修复肌肤，恢复光滑亮丽状态。结合多种极致抗老功效的珍贵成分，包括黑加仑油：瞬间舒缓肌肤泛红，强化肌肤保护屏障；奢华的24K黄金和微丝蛋白，显著减少肌肤压力、疲劳和老化等一切迹象，长效修复，同时革命性全方位去除纵横皱纹，打造极致抗老效果。（复制官网介绍）

写这篇文章的时候我正在敷黄金修复面膜，敷上去就像是金色的古铜色人像，用了三次之后感觉确实不错，不过性价比还是钻石面膜好一些。

保湿按摩霜

CPB 按摩霜 & Suqqu 按摩霜

我喜欢CPB的味道，淡淡的清新味。膏体像黄油一样，每次取花生大小的量就可以涂满整个脸部。我只需要按照“田中按摩法”的演示来按摩整个脸部。这时候面霜就会慢慢软化吸收进皮肤。按摩完之后用热毛巾敷脸，再用冷水洗掉。当你抚摸你的脸时，会觉得好光滑啊！

因为太懒，我最后一瓶CPB留了两年都没用完，担心过了保质期，所以只敢用来擦身体保湿。可能两年前还年轻，用CPB就是为了让皮肤光滑一点。这次用了Suqqu的按摩霜，不但清洁皮肤，促进血液循环和新陈代谢，还有不少提拉紧致的功效，晚上用完之后感觉法令纹完全消失了，虽然第二天早上起床的时候又出来了。但感觉坚持用下去绝对会有淡化的效果，柚子味的按摩霜我一周大概用两三次。

颈霜

娇韵诗颈霜

忘记在哪里看到过一个博主说“胸部以上的皮肤就是脸”。因为我皮肤不好，所以脖子上的毛孔特别明显。还有因为经常低头，年纪轻轻就有了两条颈纹。。娇韵诗颈霜味道确实很好闻。至于颈霜的效果，我也希望主要是预防为主。对于已经出现的颈纹，能淡化就更好了。如果不能淡化，能防止新纹生长也是不错的。

不管新娘穿的是不是露肩婚纱，都要多注意细节，保持颈部光滑白皙，千万不要像米友一样，婚礼当天，摄影师拍了一会儿，就提醒化妆师帮我把颈部打造成丰盈粉嫩的（好尴尬啊）。

清洁面膜

伊索柑橘祛斑面膜

传说中的清洁面膜可以去除痘印...不过泥状的清洁面膜会很快变干，拉扯皮肤，很不舒服。而且感觉毛孔没有清洁干净。这款面膜没有达到我的预期，希望到结婚的时候能达到清洁的效果，所以就放在一边等它慢慢干...

无论是否出门都要涂抹防晒霜

日本人最爱的防晒霜

全部SPF50+ PA++++

日系防晒是美优的最爱。无论出门与否，我早上护肤的最后一步总是涂上清爽型防晒霜。没错，就是“清爽型”防晒霜。防晒霜主要是为了防晒，防止晒伤，防晒会让你显老。最近BBC的一部纪录片告诉我们，皱纹的罪魁祸首不是年龄，而是太阳。这些年来，我挑选了以下三款自己喜欢的防晒霜：

1. Ampleur防晒霜：听说是日本医美品牌的防晒霜，所以对皮肤刺激最小的一款。质地非常轻薄，就像乳液一样，非常滋润。有时候我取一粒花生大小的量，很快就满脸吸收，没有一般防晒霜的成膜感。因为质地轻薄清爽，特别适合常年夏季的香港。我已经悄悄用了四管，亲测不会长痘。

2.CPB防晒霜：选这款防晒霜是因为比较懒，有时候出门赶时间，没时间化妆，就会涂有色效果的防晒霜。这款防晒霜比CPB的某款粉底液保湿度高很多，遮瑕效果也不错，不会长痘。

3. Suqqu防晒霜：这是一款粉色乳液，略带酒精味。质地和Ampleur一样，属于清爽型乳液，上脸不油腻也不发白。SPF50的防晒指数也非常安全。上脸不会留下明显痕迹，吸收很快，感觉很清爽，涂上脸会有很自然的光泽。我已经很久没用这款防晒霜了，不知道会不会让我长痘痘。

如何最大程度减少化妆品对皮肤的伤害

滋养肌肤粉底液：Twany Century

我一直秉承着护肤>彩妆的理念，但同时也会在预算范围内买最好的粉底产品，因为这些粉底产品是直接大面积、长时间与皮肤接触的。Twany Century的粉底比CPB的粉底更滋润，我一年用了三瓶却不知不觉就用完了，能打造出奶油般肤质的妆容，遮瑕力好又不厚重，每次涂完也不会造成暗沉，总之除了每年都要卸妆，囤一瓶日本的以外，没有缺点。

旁边的Suqqu妆前乳最近很好用，不需要全脸涂，在容易出油的T区涂一点就行，午饭后鼻尖的油感现在减轻了很多。

不喜欢用仪器的蜜柚

不知道有没有什么有效的设备。

Yaman 是三年前去日本旅游时买的旧款，没有红蓝光功能，清洁导出功能对脖子特别有效，把脸上洗不掉的脏东西都洗掉，脖子上感觉挺有成就感的。经常用面膜导入、紧致肌肤，但因为不是经常用，所以感觉不到太大效果。

今年打折的时候买了Refa的滚轮，感觉用来按摩颈部还是挺舒服的，有时候懒得用手涂按摩霜，就用滚轮来提拉颈部，教授觉得我买这个是在交智商税，哈哈哈哈哈哈……

不知道你在准备婚礼的时候，有什么好产品可以推荐给大家呢，欢迎留言推荐哦，希望可以再加一集。

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