爱美女生建议看完 防晒一定要2小时补一次吗？防晒会影响妆容吗？

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提上日程了 立马立马夏天了。。。。

防晒测评来了 这篇可以说是纯纯纯干货！！！！

绝对无任何品牌合作

关于防晒这件事，真的有太多太多值得说了

这篇文章很长，但如果你是个爱美的女生，建议你看完！！！！！

你有没有想过，为什么你每天涂防晒

但一个夏天过去了还是变黑？？

是防晒霜没用吗？

其实是因为你在无效防晒。

说真的，涂防晒看起来是件很简单的事，但很多人就和白涂也没差了……

这几个比较有代表性的问题 今天都给你们好好解答下吧：

选SPF50/PA++++的防晒一定更好吗？这个啥意思？

物理防晒和化学防晒霜区别是什么？哪个更好？

防晒一定要2小时补一次吗？

痘痘肌可以不涂防晒吗？

涂完防晒到底要不要卸妆？

为什么涂完防晒化妆会搓泥？

为什么涂完防晒会倒拔干？

防晒会影响妆容吗？化妆可以不涂防晒吗？

化妆后如何补防晒？

防晒霜的保质期怎么看？

去年的防晒今年还能用吗？

欧美防晒只防晒伤不防晒黑吗？

……

首先，我一定要纠正大家一个想法

防晒真的真的不止是为了不晒黑，更是为了防衰老！！！！！

别再想着偷懒了，防晒都不做 那买什么护肤品呢？？？

最基本的都不做，简直 本末倒置了。。。。

养儿不一定防老，但防晒一定防老。

你多涂一次防晒，可能就意味着你比同龄人多年轻一天！

防晒是美白、保湿、抗炎、祛痘、修复、防止色素沉淀、肌肤老化……一切的基础。

其实你只要每天做好日常的清洁、保湿和防晒，那么你的抗老工作就已经完成了90%。

所以你们千万不要偷懒，也别觉得戴口罩就懒得涂了

晒一两天可能看不出来什么，你晒一段之后对比看看！分分钟晒出口罩脸。

所以下面我俩就一次性把这些关于问题和你们说清楚～～～～

够不够诚意啊哈哈哈哈

最后还有一些防晒产品的推荐和排雷（一些比较红的产品给你们试试水）

第一个问题我先回答一个 我个人觉得特别特别重要的。

因为女生嘛，都有特别特别重要的场合

感觉防晒会影响妆容，化妆可以不涂防晒霜吗？

理论上这是不可以的。毕竟防晒有多重要前面都讲过了～

但怎么说呢，的确防晒多多少少会破坏妆容。

我记得我婚礼的时候，化妆师也没给我涂防晒，说会影响当天的妆感。

因为很多防晒和粉底液之间是不相容的。

防晒会有成膜的效果，一旦上了底妆，这个膜可能会被破坏，导致底妆很容易结块。

所以如果你有很重要的场合，比如有重要的约会什么的，你也可以偶尔不涂防晒霜，只涂一些带防晒值的隔离/粉底液。

然后注意做好硬防晒，比如打伞戴帽子什么的。

硬防晒真的 很有用！！！！！！

直接选SPF50，PA++++的防晒一定更好吗？

不一定。

既然市面上有低倍数防晒的存在，那么就说明它们肯定是有存在的必要的，不能直接一刀切。

说这个就必须先来和你们说一下SPF值和PA值这两样东西了。

虽然这个两个数值大家都听过，但其实还是有很多人不了解的……

至少问出这个问题的人肯定是对此一知半解的。

首先简单来说，SPF表示防晒霜对UVB（能量高，可以把皮肤迅速晒红晒伤的紫外线）的阻挡能力。

PA值代表了防晒产品对UVA（让皮肤晒黑晒老的紫外线）的阻挡能力。

然后SPF指数越大，PA加号越多，就说明阻挡能力越强。

这里要划重点！！

UVA是长波，穿透力很强，它可以穿透乌云的，甚至是玻璃的，而且UVA造成的伤害是不可逆的，你做任何的晒后修复都没用！！晒后修复是只能修复晒红晒伤的。

所以这即使是阴天和在室内，大家也要涂防晒！

然后详细讲的话，PA一般是分为4个等级的：

PA+代表有效防护晒黑的时间是2-4小时左右；

PA++代表有效防护时间是4-8小时左右；

PA+++代表有效防护时间是8-16小时左右；

PA++++代表有效防护时间>16小时。

不过注意，因为防晒体系不同，欧美的一些一些防晒产品不用PA来表示对UVA的防护能力，但是如果在包装上写出了:

也表示这个产品具有UVA的防护能力。

所以说想买欧美防晒，但担心防晒伤不防黑的姐妹可以放心了～

至于SPF是用时间来计算的：

一个SPF值表示15-20分钟左右的有效防晒时间。

就算是按照最少的15分钟来算的话，那么SPF30的防晒指数就表明，15×30=450分钟（8小时）皮肤才会出现晒红。

所以啊，日常使用SPF30/PA+++的防晒霜肯定就够了。

虽然说数值越高的防晒产品，涂一次防晒伤、晒黑能持续防护的时间会更久。但同时，防晒指数越高的产品，也更容易厚重黏腻，涂上容易泛白啥的，肤感会不太好。

在同等情况下，SPF50的产品肤感一定是不如SPF30的。

而且SPF50的对皮肤的负担也会相对大一些，有些人用了就容易闷痘。

所以啊，大家没必要一味追求高倍数的防晒，这样选择防晒霜就可以了：

室内环境：SPF15/PA+++

日常通勤：SPF30/PA+++

户外：SPF50/PA++++（能防水最好）

当然啦，如果你每天用SPF50的防晒没什么不适感，那么直接每天用这个也是可以的。

就比如我吧，用SPF50的没啥感觉，所以日常用的还是SPF50的比较多。反正具体的你们要根据自己的实际情况来选择。

防晒一次要涂多少？

根据防晒产品标识的SPF值和PA推算下来，涂抹量是2 毫克/平方厘米，算下来就是脸部和颈部需要涂一元硬币大小的量。

只有用到这个量，才能起到防晒产品标签标注的保护作用。如果涂的量不够，皮肤还是会被紫外线穿透晒黑，就和没涂差不多。

所以按照这个说法，如果你一瓶30ml左右的防晒每天涂，一个月还没用完，那就说明你涂的量是完全不够的！

物理防晒剂和化学防晒剂哪个好？

该怎么选？

根据防晒霜中起到防护作用的关键成分，可以把它们分为物理防晒剂和化学防晒剂。这两种其实都各有优缺点，没有哪种更好的说法。

物理防晒剂：

主要是通过反射、散射紫外线，来达到防晒的目的。

简单来说，你可以把物理防晒理解为一个防晒衣，就和我们平时打伞、戴帽子是一个道理，所以涂完马上就可以出门。甚至只要不擦拭或者出汗，就可以一直保持效果不用补！

而且它很温和，对皮肤刺激小，适用于任何肤质；也不会被人体吸收，更安全，所以敏感肌和孕妇都可以用。

缺点就是质地比较厚重，肤感不太好，涂上可能会不太透气，并且容易粘腻、泛白，后续上妆不服贴。

化学防晒剂：

是通过吸收有害的紫外线、再将它们转化成其他能量释放出去，从而实现防晒的目的。

优点是质地轻薄易涂抹，不容易泛白，甚至可以有涂了和没涂的效果，非常舒服～

缺点就是化学防晒防晒剂会被氧化吸收，需要经常补涂。此外化学防晒涂完还等5-15分钟，等防晒成膜了再出门。

而且有些化学成分，比如【二苯酮-3】会被人体吸收，可能会有有致敏的风险。

所以皮肤敏感的姐妹，买之前一定要查清楚里面有没有这个成分。也不要觉得贵的防晒霜肯定没问题，比如cpb的防晒里面就有添加这个成分。

不过现在市面上也有很多物化结合的防晒，它们里面即有物理防晒剂，也有化学防晒剂，算是一个比较折中的防晒吧，注意肤感又不想频率补涂的可以选这种。

不过注意，孕妇是只能用物理防晒剂的！！

至于辨别是化学还是物理防晒的方法很简单。

打开一个查成分的app（比如美丽修行），看有没有【二氧化钛】和【氧化锌】这两种成分。

如果有其中一种或者两种都有的话，那就是纯物理防晒剂。（物理防晒剂只会添加这两种成分）

没有这两种成分的就是化学防晒剂。

而物化结合的防晒，一般会添加【二氧化钛】或【氧化锌】和一些其他化学防晒成分。

如果只涂防晒要卸妆吗？

建议都卸妆。

虽然理论来说，像大部分的纯化学防晒霜和一些物化结合的防晒，是不需要卸妆，用洗面奶就可以了。

但毕竟市面上的防晒产品和清洁产品太多了，如果你运气好，刚好是好卸的防晒遇到了一个清洁力很强的洗面奶，那OK。

但如果你运气不好，防晒没卸干净的话：

那化学防晒会被皮肤吸收，皮肤受到刺激就容易长痘痘闭口；

而物理防晒卸不干净的话，就会长时间残留在皮肤表面，会堵塞毛孔。

所以保险起见，大家还是别偷懒，拿卸妆水擦几下也是很快的。

然后注意一些防水里比较强的防晒，比如安耐晒金管，最好要用卸妆油，普通的卸妆水是卸不掉的。

至于身体防晒的话，可以买一些能卸防晒的沐浴露。

痘痘肌可以不涂防晒吗？

其实痘痘肌更应该要做好防晒工作！

因为痘痘其实算是皮肤的一种伤口嘛，它更容易受到紫外线的侵害，如果不涂防晒可能会会加剧炎症，然后容易黑色素沉淀导致痘印更加严重。

如果你特别担心涂了防晒会闷痘的话，那么你也可以选择一些低倍数的，没那么闷的清爽防晒霜，然后勤补涂就好。但千万不要不涂！！

为什么防晒霜刚涂上觉得很黏腻，但涂完会倒拔干？

或者为什么涂完防晒脸上会搓泥？

我想很多人涂完防晒，一天下来会觉得脸很干，然后很难受。

其实防晒拔干主要是因为很多防晒霜里有这两个成分：

1.【二氧化钛】，这是刚刚提到过的物理防晒的主要成分之一。它有吸湿性，刚涂上还行，但越到后面越干，会不断吸收你皮肤里的水分。

2. 【酒精】，很多化学防晒里为了肤感清爽都会添加酒精，它在挥发过程中会带走皮肤的一些水分。

所以涂防晒霜的话，一定要提前做好补水保湿的工作。千万不要觉得防晒刚涂着腻，就只涂完水就上防晒。

不然你到了后面你就会发现自己的皮肤又干，然后出油又很厉害，化妆的话甚至整个妆容都变得很难看。

至于涂完防晒会搓泥的问题……

其实这不是防晒本身的问题，而是你没等护肤品吸收就涂了防晒，记住防晒一定要等护肤品充分吸收了再涂！

又或者是你涂防晒的手法不对。

正确涂防晒方法有3种：

1. 先把防晒霜均匀点涂在脸上，然后用手推开，动作一定要轻，不要揉；

涂的时候一定要往一个方向推，这样会更好的形成大面积统一的保护膜。

2. 防晒在手心揉匀，用按拍的防晒上脸。

3. 拿美妆蛋轻拍点涂，但这样会比较费防晒霜。

防晒多久补一次？怎么补？（带妆/不带妆）

如果你只是日常上班通勤，在室内工作的话，其实无论是用什么类型的防晒，一整天都是不需要补涂的。

不放心的话，也就只要下班前补涂一次就好。

但如果你在户外强光下活动，那就需要多补涂防晒了，差不多2个小时就应该补一次。

至于怎么补这个问题，不带妆补的话很简单，就直接正常涂上去就好。

但如果是带妆补防晒的话，你们千万不要偷懒直接上脸涂，这样会破坏妆容，而且防晒效果可能会没那么好。

正确方法是：

1. 先用吸油面纸或者纸巾轻按，去除面部多余油脂或者汗渍。

ps. 如果纸巾比较厚的话，可以把面巾纸分层撕开，用单层来吸油会更加的柔软贴肤，也不容易刮蹭到本身的底妆。

如果是干皮的姐妹，可以用沾一点水微微湿润的纸巾来吸油，这样不会过多的吸掉底妆里的水分和油分，脸就不会很干。

2. 开始补防晒，有三种方法：

-直接用带防晒值的气垫或者粉饼补

以少量多次，轻轻按压方式涂抹，这样顺便还能补妆，最方便；

-选择面部可用用防晒喷雾补

建议从上到下化Z字型喷，这样可以覆盖到脸上的每一个角落。而且在使用防晒喷雾时要紧闭口鼻，屏住呼吸防止吸入；

-用质地轻薄的防晒霜补

涂的时候用点涂+拍打的手法慢慢把防晒拍开拍匀，注意动作一定要轻，不然容易弄花底妆。

去年没用完的防晒霜可以接着用吗？

可以！

说不能用的这点真的早就被辟谣了……

防晒剂其实是很稳定的，只要你正常保存（不长时间把防晒霜放在高温、阳光直射的地方），在开封后的保质期内都是可以接着用的，防晒效果也不会减弱。

至于开封后的保质期，一般都会写在瓶身上，比如6M、12M等等。大家注意看一下就好了。

～～～～防晒霜推荐/排雷

所有推荐只是基于我俩个人喜好，不一定全

欢迎大家补充

我俩建议家里有防晒的先用完，用不完那就当身体防晒使用

别浪费！！！！！！别囤货！

户外比较晒的地方（海边、爬山、军训）

在户外比较晒的地方我最注重的就是防晒和防水效果，肤感什么的倒是其次的。

所以比较推荐的有这些：

1. 安耐晒小金瓶（SPF50+/PA++++）

这款是物化结合的防晒，防晒力超强，而且防水力也超强，前面说了它需要用卸妆油才能卸掉，所以完全不用担心流汗会掉。

但这款的肤感真的很一般，会拔干而且很厚重，也容易闷痘。还含酒精，所以敏感肌也慎用。

2.理肤泉大哥大新版（SPF50+/PA++++）

新版的防晒力力度比旧版的强很多，而且肤感会比安耐晒好很多，涂上很轻盈，感觉不容易闷痘。但防水力度不如安耐晒。

3.资生堂蓝胖子新版（SPF50+/PA++++）

它是物化结合防晒，新版和安耐晒一样，有遇水则强的黑科技，肤感比安耐晒好很多，但价格也高一些。

日常通勤

日常防晒的话，我觉得肤感是最重要的。所以用下来比较推荐的有这些：

1. 资生堂美版白胖子（（SPF42/BROADSPECTRUM）

这款比起蓝胖子真的很少人知道，但这款肤感真的挺好的。也算是物理防晒里肤感很不错的了。而且它是无油配方，上脸一点不油！！油皮福音！

而且还有有40分钟的防水功能。

2.苏菲娜小蓝花 （SPF50+/PA++++）

这个刚涂上会很油，但过一会就一点感觉都没了，非常清爽也不容易拔干，混油皮应该会很喜欢。

但注意这款是物化结合的防晒，配方含酒精。

3.Fancl 物理防晒（SPF50+/PROTECTIONUV）

这款是纯物理防晒，但它算是肤感最好的一款物理防晒了，相对来说肤感没那么重，里面也没有防腐剂添加啥的，敏感肌姐妹可以试试。

4.cancer council 身体防晒 （SPF50+/UVA/UVB PROTECTION）

这个有1升，真的便宜大碗！！超级适合做身体防晒。

它是无油配方，润儿不油的那种，我觉得只要不是大油皮，用它都可以。而且它有4小时防水。

5. Mistine小黄帽 泰国版 （SPF50/PA+++）

化学防晒，适合油皮、混油皮，质地轻薄好涂，上脸不会搓泥。算是平价防晒里性价比不错的了（（74/40ml）。

然后他家的小蓝瓶身体防晒（SPF50/PA+++）涂起来也挺水润的，干皮也可以用。

6. UNNY防晒霜（SPF50+/PA+++）

物化结合的防晒，使用感也很不错，上脸很清爽，适合混油皮。而且也很平价（79/50ml）

7.AHC防晒霜（SPF50+/PA++++）

这款最近也挺火的，和unny的使用感差不多，价格也差不多，但这款说是全肤质都可以用。

8.碧柔防晒霜 （SPF50+/PA+++；SPF45 PA+++）

SPF50+这个是今年的新版，流动性更强，肤感很好，一点不粘腻。

不过这两款都含酒精，而且酒精味都很重，建议拿来当身体防晒。

还有要注意一点，碧柔的防晒上面虽然写着防水，但实际用下来防水效果一般。

9.兰蔻小白管滋润版（SPF50/PA+++）

干皮应该会喜欢的防晒，质地水润轻薄，但注意这款不防水。而且价位相对高一些，性价比一般。

10. Dr.G 防晒橙色版（SPF50+/PA+++）

这款防晒最近也超火的，据说是韩国排名第一的防晒。

温和不闷痘，哑光控油的，很适合油皮和混油皮。他家还有个绿色版的，是纯物理防晒，不过这版有点争议，大家注意一下。

11. 法尔曼防晒霜 （SPF50+/PA+++）

这个防晒挺小众的，但使用感真的很好，上脸是那种滋润不油腻的感觉，很适合中性皮和干皮。除了贵真的没啥缺点。

12. 海蓝之谜防晒 （SPF50/PA+++）

这款真的非常油，上脸很难吸收的感觉，除了瓶子好看真没啥优点，写出来给大家排个雷。

今天的分享就到这里啦，你们要是有什么决定好用的防晒霜也可以先留言分享给大家呀～

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