大几千的护肤品都不起作用？你知道它们的使用步骤吗？科学护肤步骤的注意事项

仙女们，大家好啊

很多人以为护肤就是洗脸，涂个水乳之类的，更多人是把护肤步骤都搞错了，结果买了几大千的护肤品都没效果，觉得这篇问很好推荐给大家。

文章段落如下，小仙女们可以根据自己的肤质快速定位入座
1、肤质辨别
2、早晚两个护肤步骤
3、不同肤质护肤侧重点
4、问答

在护肤正式开始前，我们需要先了解我们的肤质，选择护肤品要根据自己的肤质情况来，千万不要人云亦云，盲目跟风哦！

肤质辨别

这里教给大家一个比较简便的辨别方法

整天油光满面——油性

T区经常泛油，脸颊基本不油——混合性

皮肤状态很好，不油不干——中性

觉得紧绷、易脱皮，皮肤薄且易起干纹——干性

敏感肌：

▫️皮薄，容易过敏，红血丝明显

▫️温度变化都会引起皮肤泛红

▫️整个皮肤状况比较容易受坏境、季节等的影响

要注意的是，肤质是可变的，所以护肤品的选择和护肤方法也要随之变化

一般来说，分早晚两个护肤步骤

晨间护肤步骤：洗脸→柔肤水→眼部精华→精华→乳液→面霜→防晒

其实就是按照护肤品的质地轻薄到厚重的顺序来图

晚间护肤步骤可能稍微要复杂一点点，有时候需要加上去角质，敷面膜之类

晚间护肤步骤：卸妆水→洁面→柔肤水→眼部精华→精华→乳液→面霜

科学护肤步骤的注意事项：

✔1：洁面

洗脸是不要冷热水交替，会导致皮肤血管变得异常敏感和脆弱，导致红血丝；日常建议用30℃左右的温水洗脸，敏感肌不建议使用洁面仪喔，会伤害皮肤~

✔2：去角质：用在柔肤水之前

干皮：两周一次

油皮：一周一次

敏感肌：不建议去角质

✔3：柔肤水

洗脸后为肌肤拍上柔肤水，起到二次清洁的作用，建议搭配化妆棉轻轻擦拭~

✔4面膜：面膜是用在眼部精华之前的，一周建议敷2-3次即可，要是皮肤耐受，可以天天敷面膜喔。

✔5精华液：

精华液是护肤品中的极品，成分很厉害，效果也很显著，吃土也要买买买的。25岁之前可以选用保湿精华，25岁之后选用抗氧化精华，30岁之后选用抗衰老精华~

✔6乳液/面霜：夏天要是太油腻，可以在乳液和面霜之间选择其中一款来用就好了，秋冬干燥季节两者都要用喔！

✔7防晒：防晒是一年四季都要涂的，每次用量大概一个硬币大小，出门前30分涂，大概每隔2小时补涂一次（化了妆补涂防晒就用雾妆的防晒霜，不会花妆那种~）

✔8卸妆：很严重地告诉大家，不管你有没有化妆，防晒霜是需要专业化妆产品来卸的，每天晚上都要卸妆！

不同肤质护肤侧重点干性肤质

重点：补水➕补油

清洁：温和清洁，选择温和+保湿的氨基酸类洁面

护肤：护肤产品重在补水保湿，给皮肤补充足够水分和油分，提高角质层锁水能力~

预防：皱纹、衰老、斑点等问题

1、温和洁面

干性皮肤本身角质层锁水能力较弱，容易干燥脱水

清洁要注意温和，建议选择温艹保湿的氨基酸类洁面

避免使用皂基或清洁面膜过度凊洁会损伤肌肤屏障

推荐: inform氨基酸洁面 Freeplusi洁面

2、爽肤水

干皮选择爽肤水重在保湿

3、精华

干皮应该选择温和、保湿、有一定调理修复能力精华

4、保湿乳液+面霜

干皮护肤尽量以保湿为基础，

选择保湿性不错的水乳、面霜

珂润润浸保湿滋养乳液、霜

5、去角质

最好不做或减少去角质的频率，以免肌肤脱水起皮，变得敏感

6、面膜

片状面膜可以一周2～3次，帮助角质层补水

如果出现护肤品吸收不好，妆容不服帖

连续用几天睡眠面膜，效果立竿见影

7、防晒

干性肤质一年四季都要注重防晒

干皮比较容易晒红晒伤，甚至敏感，防晒非常重要

油性肤质

重点：补水➕控油

清洁：清洁力度适中，首选氨基酸洁面

护肤：保湿收敛爽肤水，乳霜选择清爽一些的，以补水为主，少油分产品

预防：痘痘、粉刺、闭口、黑头等问题

1、清洁力度要适中

油皮同样不能过度清洁，同样不推荐用皂基

推荐:芙丽芳丝洗面奶

2、保湿收敛类爽肤水

推荐:城野医生收敛水

3、精华

油皮一般要选择清爽一点的精华

推荐: SK2神仙水(油皮亲妈)

4、去角质

水杨酸和果酸，去角质同时能清洁毛孔

5、水乳、面霜

油皮尽量选择清爽一些的，可以不用面霜

资生堂旗下怡丽丝尔的水油平衡系列水乳，黛珂紫苏水乳，非常适合油皮，是先乳后水的

6、油皮防晒也必不可少!

做好防晒也能相对避免出油更严重

安耐晒小金瓶

7、吸油面纸

可以在包里备上吸油面纸

8、面膜

片状面膜一般一周1～3次，面膜油脂含量越少越好

油皮可以定期做清洁面膜;推荐:科颜氏白泥

敏感肤质

重点：修复屏障➕维稳

清洁：温和清洁，早上清水洗脸，晚上氨基酸洁面

护肤：温和不刺激，低敏配方，无香精酒精色素等

预防：敏感、晒后泛红、紫外线

敏感肌护肤重点:精简护肤+修复屏障

★三个护肤要点:1温和清洁、2保湿+修复3、严格防晒

1、温和洁面

敏感肌洁面一定要温和!

皮肤敏感时期，早上用温水洗脸，不要用热水洗脸

晚上可以选择温和的氨基酸洁面，

最好不添加香精色素酒精，不建议用皂基

X敏感肌尽量避免过度清洁!

X不要去角质和刷酸!

像我就是从油痘肌耐受，各种去角质刷酸，自己“作”成了轻敏肤质

2、保湿+修复屏障

敏感肌护肤一般尽可能做减法，减轻皮肤负担

√建议选择护肤品以保湿+修复为主，

类似美白等功能性护肤品先暂停

X类似香精、酒精成分请直接拒绝!

X不要频繁敷片状面膜!

片状面膜建议用保湿、舒敏、修复为主的面膜，一周不要超过两次

3、严格防晒

√敏感肌一定要加倍防晒!

因为屏障受损，紫外线对敏感肌的伤害是健康肤质的2～3倍;建议最好使用物理性防晒!.

混合性肤质

重点：分区护理

参照干皮油皮护肤，T形区域以清洁为主，两颊以保湿为主

清洁：T区多做局部清洁，两颊温和清洁

问答

Q：不涂乳液面霜可以吗？

A：不可以，因为每次洗完脸，毛孔是出于打开状态，虽然当时是湿湿的感觉，但是水分跑的很快，风一吹就会感觉紧绷绷的（大家都有这个感受吧）。所以，要通过柔肤水来加强补水，用乳液、面霜来加强锁水，同时皮肤保持水油平衡。

&Q：眼部精华有必要用吗？

A：当然有必要，尤其是现在我们一天到晚不是看着电脑就是盯着手机，眼睛的负担是很大的，不好好护理很容易出现眼部问题（黑眼圈、眼袋、细纹等等）眼部精华就能起到很好的

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