敏感肌、孕妇如何选择护肤品 ? 安全护肤品牌集合

在护肤领域，“敏感肌”和“孕妇可用”这两个概念常常存在诸多偏见与误区，我们有必要深入探讨一下。
 
 一、关于“孕妇可用”的常见误解
1. 天然品牌不代表所有产品孕妇都能用
以娇韵诗和馥蕾诗为例，它们虽整体安全指数较高，但仍有个别产品含有孕妇不可用成分。这说明我们不能仅凭品牌主打天然这一特点，就认定其所有产品都适合孕妇。
 
2. 孕妇能否使用取决于成分而非功效
决定孕妇是否能用某产品的关键是成分，而非功效。比如，haba 的一些美白产品，只要没有孕妇慎用成分，孕妇就可以使用。相反，像雅诗兰黛小棕瓶这种看似温和的“修复”产品，却含有孕妇慎用成分。不过，这并不影响它作为一款整体温和产品的事实，两者并不冲突。这告诉我们，不能仅从产品宣传的功效来判断孕妇是否可用。
 
 二、敏感肌与孕妇诉求的差异
孕妇关注产品中是否有孕妇慎用成分，而敏感肌则要留意香精、添加剂及其他刺激成分。推荐大家使用“美丽修行”查看安全指数，一般安全系数在 4.5 分以上的产品对敏感肌比较友好。
 
 三、对“无添加”产品的理性看待
1. 不必一味追求无添加、无香精、无防腐剂
在那些标榜“成分天然”、对敏感肌友好的产品中，真正做到 100%“无香精”“无防腐剂”的少之又少。像蘑菇水有两种防腐剂，la mer 的修复精华有一种防腐剂，但喜欢这两款产品的敏感肌用户很多。所以我们要理性看待，防腐剂有优劣之分，部分对人体刺激很小。若不放心，可参考美丽修行的综合评分。
 
2. 无传统防腐剂不代表无防腐系统
有些宣称无防腐剂的品牌，如 haba 和 fancl，采用了新型防腐成分，不在传统“防腐剂”范围内。但一个产品必须有自己完整的防腐系统，否则很容易细菌滋生。
 
 四、使用感与效果同样重要
不要过分迷恋成分分析，使用感和效果也不容忽视。有些产品成分温和，但使用效果差。比如雅漾一款号称无防腐剂、无香精的超级温和洗面奶，却连早晨鼻头微微泛出的油都洗不干净，甚至不如用毛巾反复清水搓洗的效果。若清洁不到位，可能会有闷痘、长闭口的风险，这就本末倒置了。
 
 五、香精问题的复杂性
很多娇韵诗产品被指出有“风险成分”——香精。但“香精”说法笼统，不同香精差异很大，廉价香精易伤害皮肤、诱发过敏，而配方好的香精对人体几乎无影响。作为消费者，我们很难知道产品中香精的具体成分，只能依据品牌形象和自身或他人的使用体验来判断。就像娇韵诗的很多产品在我使用时都很温和，所以看到它有香精这一风险成分时，也不必过于紧张。
 
 六、各品牌产品分析
 
1. 馥蕾诗 Fresh
    - 品牌整体情况
这是一个在国内颇有名气的品牌，深受敏感肌和孕妇喜爱。不过，其明星产品中有不少含有多种添加剂和孕妇慎用成分，如红茶面霜。适合敏感肌和不适合的产品各半，所以购买时要做好功课，不能盲目入手。该品牌优点是使用感好，从最贵的古源系列到入门的大豆和玫瑰系列，使用体验都不错。但它的性价比低，基础保湿线产品价格比其他品牌高很多，不太推荐。反而是红茶和古源这两个高价产品线物有所值，古源系列更适合敏感肌。
    - 推荐单品
        - 玫瑰润泽保湿花水（¥300/250ml）：新版颜值更高且同样好用，安全指数 4.5，无香精、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。
        - 古源修护面霜（¥1300/30g）：使用感满分，基本不挑肤质，对平抚问题皮肤和日常抗氧化效果很棒，安全指数 4.5，无香精、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。
        - 古源修护精华油（¥2400/50g）：使用体验好，安全指数 5，无香精、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。
 
2. 娇韵诗 Clarins
    - 品牌整体情况
在国人心目中，娇韵诗是适合敏感肌和孕妇的品牌。然而，其不少明星产品含有孕妇慎用成分，需要逐个确认。娇韵诗用料温和，但使用感欠佳，搓泥、厚重、吸收慢是常见问题，使用感远不如馥蕾诗。不过，娇韵诗性价比高，对于轻熟、熟龄肌肤来说，可选择的产品比馥蕾诗多。在美丽修行上，多数娇韵诗产品安全指数约 4 分，扣分点常是“香精”被列为风险成分。但从个人使用体验来看，它在脸上镇定、温和，身边很多敏感肌朋友也都认可它的好用。
    - 推荐单品
        - 天然调和身体护理油（¥530/100ml）：安全指数 5，无香精、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。
        - 双萃赋活精华露（¥680/30ml）：这是我特别喜欢的精华，四季适用，吸收好，无论是否怀孕都推荐，安全指数 4，含一种香精、三种防腐剂、一种风险成分（香精），但无孕妇慎用。
        - 清透防晒乳（润粉色，¥420/30ml）：是有轻微修肤色效果的物理防晒，在物理防晒中使用感不错，安全指数 4，含一种香精、两种防腐剂、一种风险成分（香精），无孕妇慎用。
        - 兰花脸部护理油（¥440/30ml）：是冬天暖气房里的救星，滋润、缓和皮肤效果好，吸收快且使用感好，安全指数 4，含一种香精、无防腐剂、一种风险成分（香精），无孕妇慎用。
 
3. Haba
    - 品牌整体情况
Haba 是敏感肌和孕妇的福音，多数产品无香精、防腐剂、风险成分和孕妇慎用成分，甚至美白、抗衰老产品也做到了这种令人惊艳的无添加。这里的无防腐剂是指无传统防腐剂，它有自己的防腐系统，防腐能力是有保障的。
    - 推荐单品
        - 润泽柔肤水（G 露，¥198/180ml）：安全指数 5，无香精、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。
        - 鲨烷精纯美容油（¥215/15ml）：可百搭，用于日常护肤、乳化面霜、辅助上妆都很不错，安全指数 5，无香精、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。
        - 鲨烷美白美容油（¥168/15ml）：是难得的孕妇、敏感肌可天天使用的美白产品，安全指数 5，无香精、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。
        - 鲨烷保湿洁面乳（¥175ml/50g）：容易干涩的敏感皮会喜欢它的使用感，安全指数 4，无香精、无防腐剂，虽有一种风险成分（椰油酰胺 DEA），但用于冲洗类产品是安全的，可忽略不计。
 
4. 雅漾 Avene
    - 品牌整体情况
雅漾是敏感肌的平价良心品牌，价格合理、成分天然，产品分类明晰，便于选择。但它有个通病——使用感差，比如我用过的洗面奶洗不干净脸，还有很多小伙伴反映其防晒霜和日间隔离霜会泛白搓泥。因此，综合推荐单品不多。不过，鉴于其性价比高，建议大家去专柜尝试产品质地，若能接受使用感，就可以放心购买。
    - 推荐单品
        - 舒护活泉喷雾（大喷，¥182/300ml）：安全指数 5 星，无色素、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。
        - 舒缓特护面霜（¥265/50ml）：（注意质地不适合油皮、混油皮）安全指数 5 星，无色素、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。
 
5. Fancl
    - 品牌整体情况
Fancl 是主打无添加的护肤品牌，比 Haba 更早被国人熟知，现在因其口服美容、保健产品也备受喜爱。它几乎所有产品安全系数都是 5 分的“三无产品”（无防腐剂、无香精、无孕妇禁用）。唯一不足是包装小，正装像小样，价格上也不算便宜。
    - 推荐单品
        - 面膜篇：盈润细致精华面膜（¥360/6 片）、莹亮净白精华面膜、修护滋养精华面膜，这三款面膜适合皮肤敏感或怀孕的爱敷面膜人士，美中不足是价格较高，安全指数 5 星，无色素、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。
        - 柔滑洁面粉（¥115/50g）：是成分最温和的洁面产品中清洁力极强的一款，安全指数 5 星，无色素、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。
        - 纳米温和净化卸妆液（¥128/120ml）：清洁力强又温和，值得推荐，安全指数 5 星，无色素、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。
        - 润唇膏（¥80/2.3g）：温和、保湿、舒适，性价比高于 la mer、馥蕾诗等品牌，安全指数 5 星，无色素、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。
        - 胶原系列 修护补湿液（¥150/30ml）和胶原系列 修护乳液（¥228/30ml）：这个水乳组合着重推荐给妈妈们，注重补充胶原蛋白，成分天然，安全指数 5 星，无色素、无防腐剂、无风险成分、无孕妇慎用。