什么叫“thelifecoach”？生命现场的训练

the life coach，从英文字面的意思就是生活教练或者是人生的教练。

coach，我们知道，常常用在体育项目里面，他训练运动员，教授技能和战术。不同的coach能够运用不同的策略和设计去训练队员获得不同的技能，有的coach训练你的外在技能，有的coach训练你的内在能力，让你更知如何反省自我，如何在逆境中坚持自我。但是，life coach也是如此吗？只是这个技能不是打球方面的，而是人生方面的？

试想想看，你身边有这样的life coach吗？或许某个老师对你life有过怎样的训练和影响？他又是用何种方法coaching你呢？

在纪录片《谢锦-the life coach》里面，我看到了一个非常鲜活的例子，向我展现了什么叫 the life coach。

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他是谁？

他自称自己为“教练”，为何不是老师？他说，老师是“传道授业解惑”，对象是知识。教练，对象是“人”，知识只是媒介。他用一套自己的世界观和人生观，设计课程，训练学生，让每个学生都能学会如何在人生道路上行走。

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他有着怎样的世界观和人生观?

他对于人，有着深刻的认识，截取几个片段，来自于他的思想。

人是群体的：人生来孤独，但是，人是群体的，人需要学习一种能力，才肯那个渗透，进入对方的世界里面；情是天生的，但是爱是需要学习的。所以，我们要学会如何沟通，如何组织一群人的活动，如何建立亲密关系；

人分为假我和真我：假我则是，我们为了自我保护，我们构建了一整套的墙来保护自己，这套保护机制则是假我，我们常常把这个当成了真我而看不到真我。所以，有些人会不快乐，不知道自己在哪里。

人的性格形成过程：人在某件事情上遭遇了某个挫折，而有了某个情绪，这个情绪没有处理而成为了心情，心情积郁而成为了性情，性情随着年岁渐渐变成了性格，性格而决定命运。所以，我们必须回到那个节点上面，去处理我们的挫折。

佛洛依德的冰山理论：冰山顶上的一角是我们的理性（我们看得见的意识），冰山的大部分是我们的情（看不到的），但是，情控制了我们人生的绝大部分，这也是我们人生很大的力量来源，例如因为情，一个人可以废了，因为情，一个人可以彻底改变。我们如何能够帮助我们去处理看不见的“感情”问题，外界来的理性是无力的，只有我们内生的理性，不是去代替感性，而是去帮助处理情的问题。

人生有两大课题：感情和事业。所以我们需要学习如何建立亲密关系，如何面对挫折；

人必须清醒的认识到选择的含义：选择其实就是自由选择让渡一部分自由，为这件事情做出承诺，然后把自己交付这个承诺，选择的真正含义是我们失去自由。

真正的自由是指：我们有自由选择权，把自己的承诺放在哪一件事情上面。

我把他的人生观的核心归纳为：人要渐渐学会对自己负责，对自己的感受负责，对自己的行为负责，然后做出选择，做出承诺，为承诺去努力。（我发现他对于人的成长的观念，与《懂得爱》所总结的竟然遥相呼应。）

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他是如何带着这套系统去训练他的学生？

1，第一堂课，用游戏的方式让学生明白“什么是选择”：他用一个游戏的方式，让学生必须选择，如果留在这个课堂，他就需要站上讲台，讲出自己想学习什么。这意味着，如果你确定了上他的课，你就需要为这门课去努力，主动站出来。在游戏中，有各种冲突，学生有各种样貌，有的人事不关己，有的人非常用心，有的人担心害怕。他要求不愿上讲台的学生离开课堂，直到他明白什么是选择。

2，生命现场的训练：他会不断以提问的方式，要求学生描述刚刚的场景发生了什么。让学生感知当下，描述自己在现场所看到的不同表现，描述自己在现场的感受和所选择的立场，自己在现场的行为；通过这个训练，让学生开始清晰看到自己在每个现场的感受和明确自己的立场（要还是不要），并推动学生，一旦有了立场就一定要勇敢的站出来行动。

3，组织行动的训练：

小组的设计：buddy---》小组---》大组---》班级。这个设计，则是从家庭到社会，不断扩大的组织。你要学会如何组织一群人的活动。

例如：如何推进集体的有效讨论，然后达成共识

训练集体讨论如何达成共识：他抛出一个问题，让小组设计：一个如何让每个小组都可以上台的讨论形式。

接着，有人跑出来主持，谢老师一步步地训练和指导主持人，要求主持人，首先要明确流程，你要清楚的告知同学，这一步做什么，下一步做什么。

最后在老师的训练下，同学开始掌握，集体讨论的一个流程：

1）、每个小组把讨论的成果写到黑板上；

2）、然后引导大家对黑板的方案进行讨论：例如哪些没有清晰写出方式？哪些是可以合并？如果可以合并？设计方案的小组是否同意等等？--这个讨论过程非常像《十二怒汉》，真正民主的讨论，从来不是用少数服从多数来决定的，投票只是一个方式让大家看到还有分歧，而是我们要不断深入讨论分歧在哪里，如何能够更深入的把这个问题讨论下去，整合大家的意见，寻求最佳结果，最后是要达到让所有人都同意的一个方案。

4，一对一的对话：训练学生的自我知觉能力

他会不断通过深入的对话，训练你对自己所处现场的觉知能力，以及清楚自己的推论逻辑（他会先从你的观察入手，你观察到什么，然后再是你如何评判）。

通过对话的训练，带动学生去回观自己的处境，自己的思维活动，自己的感知和感受等等。

5，克服挫折的四个步骤，以及建立亲密关系的五个步骤。

最后，其实，这位life coach并非是什么人生导师，他是在英文系教授“国文课”的老师。对于他来说，国文只是媒介，他关注的是“人”和“生命”，然后推着学生做最深刻的反派。

短短的纪录片，我却从中学到很多。无论是哪位老师，如果想尝试影响学生的生命，都可以看看这个影片。正如该片导演的期待，这个纪录片，并不是拍给谢老师，而是拍给那些想走进和影响别人生命的人。