冬天跑步应该穿什么？冬天跑步怎么穿性价比高
2024-10-19 14:08:00
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身高：167cm
体重：51kg
坐标：北京
时间：12 月
温度：8:00 - 9:00am 一般为-3摄氏度至3摄氏度之间
常规跑点：奥林匹克森林公园
个人装备选购要素：专业
毋庸置疑，首当其冲是能够保护自己、提升运动体验
除了选择专业运动品牌，也要仔细挑选专业款式，现在运动品牌也推出很多休闲款，不一定适合长期运动，且运动也有分类，如鞋子，分跑鞋、篮球鞋、足球鞋，跑鞋又分长跑鞋和短跑爆发性鞋。美观、实用
这里讲的实用，就是除了运动的时候能穿，最好平时也能穿出街，想把每一分钱钱都发挥到极致少女，所以一定要美观。
3. 性价比高
谁的钱都不是大风刮来的，真没必要在装备上攀比，在满足专业、美观的前提下，越实惠越好。
运动服饰类我基本都是在唯品会囤的，术业有专攻，它就是做服装特卖起家的，销量大，跟品牌方的议价权高，加上大促活动的话，很容易以半价甚至更低折扣拿到商场同款，而且直接跟品牌方战略合作关系，东西也能保证正品比较放心。
我以为唯品会日常的特卖价已经够便宜了，直到我接触了它超级大牌日的价格，才知道我格局小了，唯品会超级大牌日当天 24h 内的折扣价真的是其他电商平台大促活动都比不了的啊！
大家稍微留意一下各品牌超级大牌日时间
李宁：12月19日 10:00am - 12月27日 10:00am
Fila 斐乐：12月 23日 10:00am - 12月31日 10:00am
斯凯奇：12月26日 10:00am - 1月3日 10:00am
Okay 接下来分享我的近期爱穿，衣服都是从12月唯品会运动类超级大牌日里挑的（感谢金主爸爸），
以下穿搭由薄到厚，大家根据自己所在地的温度进行参考。
速干衣我就不拍了，每一套里面都有穿，我自己是 uto 和安德玛换着穿的，运动内衣是耐克和安德玛。
（10 度以上的两广地区我就不分享啦！随便穿个短袖就行了，怕冷加个防风外套）
1、5 - 10度穿搭
唯品会
原价：299
唯品会李宁超级大牌日到手价：157
相当于 5.2 折
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原价：599
唯品会李宁超级大牌日到手价：497
相当于 83 折
2、0 - 5 度穿搭
xg.zhihu.com/plugin/3cb86f2dde1ce464650481523badcf05?BIZ=ECOMMERCE
原价：299
唯品会李宁超级大牌日到手价：157
相当于 52 折
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原价：799
唯品会李宁超级大牌日到手价：597
相当于 74 折
xg.zhihu.com/plugin/38c7f7ad3a604ecd8d3efdaf568674bf?BIZ=ECOMMERCE
原价：169
唯品会李宁超级大牌日到手价：88
相当于 52 折
3、-10 - 0度穿搭
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原价：299
唯品会斯凯奇超级大牌日到手价：129
相当于 43 折
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原价：339
大促到手价：137
相当于 4 折
保暖防风层：李宁白羽绒背心
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原价：499
唯品会李宁超级大牌日到手价：256
相当于 52 折
4、-10度以下
兄弟，听哥一句劝，这温度你把握不住，别跑了，或者去健身房吧，别失温了得不偿失
三、冬季户外跑步注意事项安全第一出门看天气预防冻疮和失温症多喝热水跑步前热身跑步后保暖
最后，悄悄说一句，其实冬天运动的话，燃脂效率更高，所以不要看大家都说「冬天不囤肉都对不起冬天」就安心做肥宅，其实大家都是嘴上说说，私下悄悄运动呢，就你真的信了
卷起来吧
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