今年，我想学会一件事：放松 lululemon的经典款运动内衣

前几天开车的时候，我右边一辆车突然强行插进来，本该立即刹车的我一个措手不及却调动车头左躲右闪起来，引起一阵小小的骚乱，还好当时大家速度都很低，最后没事儿。紧张的慌乱过后我松了口气，突然想起来账房先生的全程沉默，惊奇地问，“你居然没有跟一般的副驾一样，对我大叫‘刹车！小心！’？？？”

他一副惊魂甫定正转平静的样子，回答说，“当时再喊刹车已经来不及了，我就做好剐蹭的准备了。毕竟让你练车又不让你出错，这也不公平。”

这么放松？？还是出于怕“标准副驾行为”会让我爆炸才忍住的呢？我正在心里盘算，账房先生突然又开口了，“就跟你刚才辅导康康做数学题一样。让他练习，又不让他出错，也不合理，对吧？”

所以立刻开始教育我了？那看来不是怕了。不得不说，我还是挺服气的，确实账房的这点张弛有度，常常是我欠缺的。我整个人很容易紧绷，紧绷的问题呢就是一旦进展不如理想时，就容易焦虑。

其实身边不少人的例子，都会给我类似的感受。一个闺蜜，因为在工作上遭遇到严重的职场霸凌，最后很不开心地离职了。离职后憋着一口气，觉得一定要重新证明自己；结果越憋着心气越用力，反而越找不回对工作本身的感觉，面试也不太顺利，这一次又一次的挫折累积起来，整个人都陷入焦虑和自我怀疑里，失去了原本的热情和光彩。

后来她索性自己叫停了。停下来两个月，不去投简历不去面试，而是每天跑去健身房，上午一节课下午一节课，在汗水里消解积攒的负能量。其他时间捡起心爱的相机，再去到处喝喝咖啡，拍拍照片。

两个月后我们再见面聚会时，她比之前清瘦了一些，看起来更健康更紧致；素颜就来的，结果皮肤亮白有光泽。和两个月前的变化之大，让我忍不住连连赞叹，还有点小羡慕。工作呢，她也兴奋地讲，找到了感兴趣的方向，正在努力准备中。真是由衷地替她开心。

再后来我俩见面都直接约着去健身了，完了一起喝杯咖啡聊聊天，亲密又健康不胖。

俩人不约而同一人一个lululemon On My Level运动包，默契十足

美国回国的航班上，读了本书，《When Life Gives You LuLulemons》,是《The Devil Wears Prada》的第二部，讲述的是助理Emily离开Miranda之后的工作和生活。

Emily转行做明星形象顾问和危机公关，注重形象24*7丝毫不允许自己放松，对事业全情投入，但"the career is in the toilet"让她郁闷，甚至怀疑自己离开The Runway是不是正确选择。

而另外一位女主Miriam，哈佛法学院到律所合伙人，后来辞职做全职妈妈。每天和其他Greenwich主妇们穿着lululemon健身运动，但内心却并不开心。

最后的结局是，Miriam有了家附近的独立办公室，可以在照顾孩子和保持运动之外，又光芒四射地重新拥抱事业；而Emily，则一边迎来事业的上升，一边做着她万万没想过会发生在自己身上的事——穿着lululemon瑜伽裤举行babyshower，准备迎接她的甜蜜baby girl的到来。

说到底，不管生活是给你lemon还是lululemon，都要保持张弛有度的平衡。过分紧张或是过分松弛的生活状态，都会最终破坏个人情绪乃至生活质量。

估计大家也能感觉得到，我就是一个比较容易紧绷的人。因为多重身份，工作和博主的兼顾，会格外珍惜时间，看重时间的产出比，恨不能排满清醒时的每一分钟。

工作占据了大部分时间，那博主工作就更要见缝插针，容不得丝毫浪费。上班look要干练要精致，这样可以在星巴克花半分钟拍张from where I stand；周末出去逛街也要武装完备，让账房先生可以帮我手机拍拍照，作为日常发布；全家出去度假就更别提了，每天必须腾出一个小时来我要专门用来拍照。这还是考虑暂不发展vlog的情况下。

但从2019年开始，我也在学着让自己放松一些，多给自己一些休息和放空的时间。比如最近这次去黄石公园，为了能彻底放松，我索性连相机都没带。行李也是特别简单，一条牛仔裤，一条lululemon的瑜伽裤，几件卫衣和hoodie，一双运动鞋，that's it。

而且感觉最近几年整个时尚的态度都是走向舒适自在的，越来越多人穿着leggings去上班，穿着运动鞋去开会。特别喜欢的博主Aimee Song还特意出过《7 ways to wear leggings》的视频，里面leggings和西装外套、垂坠感风衣、真丝吊带连衣裙等等完全不sporty的单品居然也衬得流畅完整。

这种Athleisure风格的look，当中的运动单品总是低调的主角，要求既要时髦又要专业实用，要求甚至比其他时尚单品更高一层。比如Leggings，必须要绝对优化线条，腿部要显细显直，腰腹要收紧要平坦，臀部要提升，camel toe的尴尬要规避；而且还要充分考虑舒适性和运动中的专业性，速干排汗透气，常用常洗的耐受性等等。

通过多个运动品牌的尝试，我最终用自己的钱包投出了忠实的一票：lululemon。

穿过lululemon不少单品了，今天来跟大家一一点评介绍一下。

01

是lululemon最有名的产品，又名裸感裤，是很多人首次入手lululemon时的"入坑之选"，纷纷被它的轻盈软糯感动。

一边给你细腿又拉长的完美视觉效果，一边竟然能做到几乎零压力，毫无束缚感，超级舒服。不瞒大家说，我秋冬会拿它当秋裤穿......

我那个每天去两次健身房的闺蜜，也是Align Pants的忠实爱好者，表示在持续运动的几个月里，Align天天进洗衣机，但就这么折腾了几个月，也毫无松懈之意，弹性依然丝毫不减。

Align的色彩选择也足够让人挑花眼，高饱和低饱和应有尽有；按我的身高（158cm）会选择Align Crop，7分裤的长短，供大家参考哦。

02

春夏我会更经常穿这条。一个是支撑力更好，适合做肌肉训练，毕竟夏天不就是要好好露肌肉的时候？另外一个是吸湿排汗的效果突出。

Train Times的面料能提供更好的支撑性和包裹性，贴合度甚至要比Align Pants更优。我买的还是黑色，这样上面配一件宽大的衬衫，就可以直接穿着去上班了。

这种穿法其实在春秋两季格外实用，可以参考Aimee Song，配宽大毛衣，西装外套，长衬衣叠加机车皮衣外套，等等。

除了日常穿搭，这一款如其名Train Times，良好的支撑度有利于肌肉训练，尤其练腿时更合适，能有效减少软组织震动，减缓肌肉疲劳。而且两侧都有拼接透气网面，也更有利于散热排汗。

当然除了功能性突出，和一如既往的舒适之外，它的流线型剪裁很有修身显瘦的效果，再加上高腰的设计，穿起来很给人自信哎！

我这款是专门的Asia Fit，对裤子内缝长度，膝盖位置，裤脚松紧都做了调整，会对165以下身高的女生格外友好。

除了腿部线条的优化，腰腹和臀部也看起来更紧致美好。肉肉的小肚子消失了，臀部以上腰部以下的赘肉藏起来了，尴尬的camel toe也遁于无形。

如果是爱举铁练肌肉的女生，我会更推荐这款。

03

也是lululemon的经典款运动内衣之一，采用的是和Align同样的面料，大家可想而知，这款内衣的最大优点就是：舒适。

黄油般绵软顺滑的体感，毫无紧绷束缚压力，舒服到即便不运动的时候，也完全可以日常穿着，亲肤软糯，呼吸感充足。

Flow Y的背部采用Y型单线条肩带，功能上可以最大程度地释放肩胛骨，做瑜伽动作时可以随意伸展臂膀无拘束。同时简洁优美的线条，在春夏季节穿衣有意无意露出来时，也是优雅又活力的品味体现。

这款适合瑜伽和日常通勤休闲，不太适合激烈训练，后面会给大家推荐更合适高强度运动的内衣。

04

我之前去健身都是随便拿件纯棉T恤当作上衣，问题呢有两个，一是散热排汗慢，一是很不方便利落，且看起来邋遢慵懒，毫无运动的阳光活力之感。

远不如在显得腿又细又长的legging上，配一件活泼干练的紧身短款上衣，给人以“比例一流”的良好感觉，来得自信。

All It Takes的齐腰短款版型能很好的优化比例；俏皮的侧面抽带和腰部褶皱设计，也完全击中我“不那么基本的基本款”的点。

面料的亲肤度更不必多说，柔软亲肤有弹性，可以随意伸展。

05

现在很爱跟同事朋友约着一起去上健身课，所以特别想找那种可以穿去上班或者喝咖啡，然后直接能去运动的衣服。

除了百搭好穿的leggings，This Instant的工装短裤，也帮我打开了穿搭思路。

合身但不紧绷的剪裁，看起来更加放松而得体；虽然是笔挺硬朗的线条，但实际是双面弹力的面料，舒适度有充分保障。

安心口袋设计也贴心实用，轻巧出门连包都不用背，用来弥补流行的mini bag/micro bag的不实用潮流也正好。

06

辛辛苦苦练肌肉，不就是想有机会也能露出来展示一下线条吗？觉得露腰装不够过瘾的时候，一件颜色美好，线条漂亮的运动内衣，也完全可以直接外穿。

Free To Be Wild系列的颜色我真的都太喜欢啦！宁静蓝，香芋紫，晚霞粉，低饱和度的浪漫色系，让人难以拒绝。我纠结了很久，选了香芋紫。

排汗柔滑，舒适伸展，有轻度支撑力，即便不运动的时候，直接叠穿一件外套，也很有都市女性的洒脱风采。

如果打算去练瑜伽，那到了健身房直接脱掉外套，后背的优雅交叉肩带设计，除了减少肩胛束缚，还有增添额外的几分柔美。

07

刚刚说穿普通全棉T恤运动的一个大问题就是面料太厚重，排汗太慢，运动完前胸后背都湿答答粘在身上真的难受。

所以一直蛮想找一款透气轻薄，宽松不贴身的运动背心。但麒麟臂拥有者又不想穿细吊带背心来自爆其短，于是挑来拣去最后选了这件偏boxy，有点中性帅气风格的背心。

轻薄半透明的材质，既清凉舒适，又能让我精挑细选的漂亮运动内衣显山露水，以免遭埋没。

高腰款型+前襟的打结设计，优化比例的同时又能营造随性感，苦恼不会给T恤打结的朋友们得到了解放。

08

刚才说要推荐高强度运动内衣，这位就是啦。

面料有四面弹力，排汗透气的同时又能灵活舒展；交叉肩带符合人体工学，不会束缚肩胛，利于发力；胸部下有特别的宽边设计，提供足够的覆盖和包裹，很有安全感了。

支撑度也很不错，我上比较激烈的拳击课，体能挑战课等等都会穿它，既不紧绷压迫又能稳定支持。嘿嘿，而且颜色漂亮花色多，我的是这款。

09

还有另外两个非常规热门，但我觉得很实用很喜欢的，也想跟大家分享。

一个就是我跟闺蜜人手一只的On My Level运动包，是我用过最棒的GYM包没有之一了。

看起来虽然低调平常，但设计非常用心。超大容量，运动衣运动鞋洗漱包化妆包电脑统统装得下！想要再塞一只吹风机也毫无压力。

同时又有细致的内隔分层，干湿衣物，手机钱包，统统都可以各归各位，干净又科学收纳。

还有些贴心的小细节，比如包袋内的拉链上有皮筋，以备不时之需。我经常跑去健身房发现没带束发带，被这个小细节解救过好多次。

这只包的颜色也很多，我因为买来是跟账房共用，我一三五他二四六，所以选了黑色，大家完全可以选自己喜欢的更轻盈的颜色。

还有就是男士的Surge跑步长裤了。账房先生工作穿多了一板一眼的西装裤，工作之余特别要求裤子要宽松舒适活动自如。但我又希望他看起来是利落清爽，线条收敛流畅的。

有天陪我去逛lululemon的时候无意看中了这条，试穿上就脱不下来了……说太舒服了，以后只穿这个了

上宽下窄收脚踝的线条我倒是也很喜欢，听说男式ABC跑裤是经典款，也想下次买给他看看。大家买lululemon时候不妨也帮另一半选选看喔。

平时总是给大家打争分夺秒的前进鸡血，今天也平衡一下，跟大家聊聊放松的话题。放松不是躺倒放平无所事事，而是让自己切换一种状态。工作与家庭，伏案与运动，用力和松弛，都是互为放松。从做事到穿衣，也是相通的道理。

其实放松也不是最终目的，让自己更有张力和弹性才是。只是对我个人来说，我最需要的，大约是学会放松一些。对有些姑娘来说，却需要加紧节奏，也是很有可能的哟。2019年已经转眼溜走了一半，与其在被动中陷入焦虑，不如主动出击平衡生活吧。

嘿嘿，对上述运动单品感兴趣的朋友，也千万不要错过lululemon微信商城的一周年活动——点击阅读原文，就有首单9折的优惠，真是非常难得的折扣机会了！

除此之外，lululemon还为大家设置了非常丰厚的双重专属福利

这次活动到7月9日截止哦，只要点击阅读原文进入lululemon微信商城，就可以入手心仪的运动装备啦。

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